思わず笑ったわ(^_^;) その他 2025/01/20 16:48:45 二コタの日記の今週のお題。 “健康でいるための心がけ” ここ数日の体調不良ということもあるんですけど、自分とはずいぶん遠いな〜と思って笑ってしまいました('▽')ﾜﾊﾊﾊﾊ 仕事の日と休みの日の生活リズムが全然違っているし、睡眠もイマイチで食事も偏食になっていて、健康とはほど遠いですよね⋯。 毎日元気に過ごしたい！ #日記広場：その他 はるざくら 2025/01/22 16:24:48 ＞ あおさん あ〜、それが１番いいような気がします！ 確かにストレスはあっちこっちに影響出てました。 違反申告 はるざくら 2025/01/22 16:22:24 ＞ なつみさん それを聞くと何がいいのかわからなくなってきますね( •́ㅿ•̀ ) 遺伝子的にとかいろいろありそうな気がします。 違反申告 あお 2025/01/21 06:56:39 強いストレスの無い生活が、「健康でいるための心がけ」かなと思います。 違反申告 なつみ 2025/01/20 17:59:28 難しいですが・・周りを見てると生まれつきの個体差と勝手に思ってます（個人的見解ｗ） 高齢の家族がいますが、運動しない 食事は好きな物を好きな時に早食い タバコ吸う・・元気 これは体に悪いから～ってインスタント食べない 常に手作り こまめに運動 禁煙 禁酒の知人・・大腸癌 私は何を信じたら良いのか・・ 違反申告
はるざくら
2025/01/22 16:24:48
＞ あおさん
あ〜、それが１番いいような気がします！
確かにストレスはあっちこっちに影響出てました。
はるざくら
2025/01/22 16:22:24
＞ なつみさん
それを聞くと何がいいのかわからなくなってきますね( •́ㅿ•̀ )
遺伝子的にとかいろいろありそうな気がします。
あお
2025/01/21 06:56:39
強いストレスの無い生活が、「健康でいるための心がけ」かなと思います。
なつみ
2025/01/20 17:59:28
難しいですが・・周りを見てると生まれつきの個体差と勝手に思ってます（個人的見解ｗ）
高齢の家族がいますが、運動しない 食事は好きな物を好きな時に早食い タバコ吸う・・元気
これは体に悪いから～ってインスタント食べない 常に手作り こまめに運動 禁煙 禁酒の知人・・大腸癌
私は何を信じたら良いのか・・