健康でいるための心がけ 今週のお題 2025/01/20 21:37:26 食べ過ぎない。休みの日も基本外出（散歩）。極力階段。慌てて走らない！（ケガ予防）(*'▽') #日記広場：健康でいるための心がけ ちん 2025/01/21 21:14:14 睡眠は、もちろんです。 取りすぎ（寝すぎ）もよくないからね。(*'▽') 違反申告 おじゃる丸 2025/01/21 07:59:10 良いですね。 たっぷり睡眠も大事ですよ。 違反申告
ちん
2025/01/21 21:14:14
睡眠は、もちろんです。
取りすぎ（寝すぎ）もよくないからね。(*'▽')
おじゃる丸
2025/01/21 07:59:10
良いですね。
たっぷり睡眠も大事ですよ。