mikomiko

健康でいるための心がけ

今週のお題

体を冷やさないことが

一番~

夏以外は靴下をはく
一年中お茶は熱いものを飲む
(冷たい飲み物も飲みますけど)


ストレスをためないことが
二番~

趣味や楽しみを持ちましょう


食生活は三番かなあ



#日記広場:健康でいるための心がけ

  • mikomiko

    mikomiko

    2025/01/24 23:42:46

    > ほっしゃんしゃんさん
    こんばんは~
    いつもありがとうございます

    今週も無事終わりました
    明日は美容院と
    歯医者に行ってきます
    よい週末をお過ごしください

  • ほっしゃんしゃん

    ほっしゃんしゃん

    2025/01/24 05:56:50

    おはようさん^^mikomikoさん(o^―^o)ニコ
    何時もおおきにm(__)m

    花金^^
    今日も日中は穏やかな冬日和の様です。
    明日から少し寒くなる様です
    寒暖の差に十分注意してお体ご自愛下さいね♪
    インフルやコロナ、花粉にも十分お気を付けて下さいね。

    今日も明るく楽しく元気よく、
    朗らかな笑顔で素敵な花金をお過ごし下さいませ^^

  • mikomiko

    mikomiko

    2025/01/23 20:08:55

    > ほっしゃんしゃんさん
    こんばんは~
    いつもありがとうございます

    今朝は寒いと思って暖かくしていたら
    暑くなってきたので
    着替えました
    今週は大丈夫だけれど
    来週は寒くなるようです
    用心していきます

  • ほっしゃんしゃん

    ほっしゃんしゃん

    2025/01/23 06:16:09

    おはようさん^^mikomikoさん(*'▽')
    何時もおおきに_(_^_)_

    ブログ見て頂き、誠にありがとうございました。
    感謝しておりますm(__)m
    天満宮は菅原道真のお社ですので、
    梅の紋ですね^^
    何処も一緒やと思います。

    今日からニコ店イベ始まりますね^^
    気負いする事無く、マイペースで頑張りましょう!

    今日も明るく楽しく元気よく、
    愛らしい笑顔で素敵な1日をお過ごし下さいませ^^

  • mikomiko

    mikomiko

    2025/01/22 22:29:55

    > ほっしゃんしゃんさん
    こんばんは~
    いつもありがとうございます

    午後の事務仕事の時に
    寒さを感じるので
    風邪に注意しています

    ブログ見ましたよ
    上宮天満宮は
    太宰府天満宮とお仲間ですね
    紋もとても良く似ています
    そういえばしばらく
    太宰府に行っていません
    そのうち行かなくちゃ

  • ほっしゃんしゃん

    ほっしゃんしゃん

    2025/01/22 06:29:15

    おはようさん^^mikomikoさん!(^^)!
    いつもおおきにm(__)m

    朝晩は寒いけど、日中は暖かいですね^^
    寒暖の差に十分注意してお体ご自愛下さいね♪

    今日も明るく楽しく元気よく、
    優しい笑顔で素敵な1日をお過ごし下さいませ^^

  • usamimi

    usamimi

    2025/01/21 22:25:43

    > mikomikoさん
    眼鏡をもらってきました。
    帰り道、あちこちキョロキョロ眺めてしまいました。
    ボケボケだったTVもクリアに見えます。(^^ )

  • mikomiko

    mikomiko

    2025/01/21 21:41:23

    > rihitoさん
    コメありがとぅございます
    職場には
    暖かいほうじ茶を入れた
    水筒を持っていきます
    仕事でストレスがあるので
    休みの日は楽器演奏で
    発散しています

  • mikomiko

    mikomiko

    2025/01/21 21:36:13

    > ほっしゃんしゃんさん
    こんばんは~
    いつもありがとうございます
    昨日は夕方寒さを感じたので
    今日はちょっと厚着しました
    運動も出来て何とかやれました
    ブログ見に行きますね

  • mikomiko

    mikomiko

    2025/01/21 21:33:54

    > 風子さん
    コメありがとぅございます
    最近年のせいか
    以前より寒さを
    感じるようになりましたあ
    運動して筋肉鍛える~

  • mikomiko

    mikomiko

    2025/01/21 21:31:42

    > usamimiさん
    コメありがとぅございます
    いよいよ新しい眼鏡ですね
    世界がどんな風に見えるのかなあ
    楽しみですね

  • rihito

    rihito

    2025/01/21 11:44:46

    釣りに行くときは、暖かいお茶を水筒に。山登りは暖かい紅茶を水筒に入れていきます。ストレスはないかなぁ。趣味の音楽鑑賞はできるだけ聞いています。

  • ほっしゃんしゃん

    ほっしゃんしゃん

    2025/01/21 06:14:34

    おはようさん^^mikomikoさん(^▽^)/
    いつもおおきに<(_ _)>

    ブログ更新しました^^
    宜しかったら時間ある時にでもどうぞ!
    今日の日記にあります。

    今日も明るく楽しく元気よく、
    爽やかな笑顔で素敵な1日をお過ごし下さいませ^^

  • 風子

    風子

    2025/01/21 00:53:11

    風子は寒いと すぐに具合が悪くなっちゃいまつ( ・ _ ・ ;
    少し汗ばむぐらいが丁度良いでつ

  • usamimi

    usamimi

    2025/01/20 23:25:09

    こんばんは。
    家で飲むコーヒーは真夏でもホットです。
    被写体を探して歩いているときが一番楽しいです。
    明日やっと眼鏡ができます。( ^^)