健康でいるための心がけ 今週のお題 2025/01/20 22:01:56 食事はバランス良く腹八分目で 運動も必要だが無理しない程度に 趣味や日々友達との付き合いを大切にする 笑顔で長生き死ぬ時はコロっと #日記広場:健康でいるための心がけ