健康でいるための心がけ
野菜を多めに食べてる。
タンパク質もそれなりに。
生姜紅茶や桑の葉茶、ヨモギなど食べたり飲んだり。
カイロを当てて、下半身が冷えすぎないよう気をつけています。
呼吸を整えたり。
祈る習慣があるのですが、それも健康につながっている気がします。
周囲の人のために祈るのと、物事を見る目、聞く耳が与えられるように、把握する力、判断する力、決断する力が与えられるように、知恵が備わるよう、必要な知識が与えられるように、言葉が行いが、より良い方へと変えられるようにと祈ります。
心のバランスが取れると、体調も落ち着く気がする。
しの
2025/01/22 12:47:15
＞ マキさん
えらいのかな？ 飲み物とかカイロは生活習慣のうちって感じで。
祈るのは、家庭教師をしていた時に。小学校の三年生の算数でつまづいて、そのあとは友だちのノート丸写しでやり過ごしていた子を教えた時に。
中学三年生だったけど、会話が成り立たない。全部適当で終わらせて、何も考えないで終了させる子だった。
その子に自分の力でものを考えるようになってもらうのに、人間の力ではできないと実感して。必死で祈った。
把握する力と判断する力、知識と知恵をくださいって。
ただ、その子にとって一番良いことが何か、わかっているのはわたしではない。良かれと思ってやっても悪い方へ行くかもしれないから、
その子にとって何が一番良いか、わかっておられる、知っておられるのは神さまだから。
全力を尽くしますが、わたしが間違っていた時は、どれほど努力したことであってもすべてゼロにしてください、
ただ、この子が成長できるよう、理解する力が与えられるよう、わかったと思えてうれしいと喜べるように、
神さま、あなたがおられる。あなたが導いてくださいますように、と祈っていました。
一年、続けて。その子は高校に合格しました。
今でも思うのは、わたしが何かしたわけではない。善き力があってそこで働いてくださっていた、ということです。で、今もできるだけ祈っています。
マキ
2025/01/21 21:50:02
えらいですね〜。
自分には無理です・・・