体は健康です。秘訣はよく食べよく運動し、一日一回は便通をすること。

健康と言う意味においては、心の健康も大事だなと思う。

心をいつも健康に保つには？

毎日朝起きて、入間は活動し、夜は良く寝る。

健康な体に健康な心は宿ると思う。

#日記広場：健康でいるための心がけ