健康でいるための心がけ
体の健康も大事だけど、胃が元気なうちは
（食べ放題で元を取れなくなって来ているのを感じているから…(༎ຶ⌑༎ຶ)）
心が求めているものを食べたい時に食べる！
美味しい〜幸せ〜って気持ちを優先したい！心の健康第一(^-^)♥
この前、朝ごはん食べずに仕事行ったら
忙しくてお昼休憩も取れなくて終わったあと山岡家直行して、
辛味噌硬め濃いめに酢を入れたスープを飲んだ時は
涙出そうになるくらい美味しかった……沁みた
体には悪いかもしれないけど心は100%満たされたのでオッケーです！
ということで心の健康の秘訣は山岡家で血糖値爆上げ！
立香
2025/01/25 19:00:18
むねざわちゃん～～
訪問ありがとうヾ(≧▽≦)ﾉ
忙しさに追われ、ご無沙汰になっちゃってました(ノД`)・゜・。
しっかり食べて持ち直さなきゃだわ( ˘ω˘)ｽﾔｧ
miyusa
2025/01/23 18:41:57
＞ むねざわさん
あー＾＾
実際食べたいからのせたいと思ったのでした＾＾
ニコタのコーデではあまりしなくていいかもｗｗ＾＾
あー＾＾
焼肉の食べ放題はいったことないんだー(>_<)
肉は口あきして食べれなくなるんだってね。
私もそうかも。
ビュッフェみたいな食べほは色んなものあるからいけるよー＾＾
むねざわ
2025/01/23 16:16:15
＞ miyusaさん
古めのアイテムです(￣▽￣)
ラーメンどんぶりのアイテムってありそうでないですね〜知らないだけかな？
カルビとか1皿でキツくなってしまう(:3_ヽ)_
主婦パワーですねᕙ( ˙▽˙ )ᕗ
miyusa
2025/01/23 13:47:59
ｗｗｗｗ＾＾
そだね～～～＾＾
まだまだ若いんだからそれでよか！＾＾
あたしも頭にラーメンのせたいじょーｗｗ＾＾
食べ放題元取れないんかー。
あたしゃ食べ放題ってなるといくらでも食べれる自信あるでーｗｗ＾＾
むねざわ
2025/01/22 23:13:14
＞ まちゅーば。さん
ほとんどがそういう日〜〜♥
今のうち！！！
まじ！ww手作り？(っ ॑꒳ ॑c)
聞くとその口になっちゃうよねwww
そうそう〜！最初の方の白ガチャ！モンキー飯店((｡･ｪ･｡))
むねざわ
2025/01/22 23:10:56
＞ まあちゃんさん
こんばんは☆彡
今は栄養気にせず食べたいもの食べてるだけですが、、笑
歳を重ねるうちにまた違う食の楽しみ方があるのかな〜( ˶'ᵕ'˶)
まあちゃんさん沢山運動してるじゃないですか〜！素晴らしい(*'ω'ﾉﾉﾞ
まちゅーば。
2025/01/22 22:16:59
そういう日が1日くらいあったって、なんの問題もないさ〜！
心の栄養が1番大事(* ˘꒳˘)⁾⁾
昨日の聞いて食べたくなった油淋鶏を、今日のお昼食べた！ｗｗ
明日はラーメンになるかも………
頭に乗せるラーメンアイテムあるんだね！！ぴったりすぎる！！
まあちゃん
2025/01/22 21:45:17
むぜざわさん、こんばんは。
健康でいるためには、まずは食生活、大事ですよね。
後は睡眠。
そして、身体を動かすことも大事ですね。
朝ご飯からしっかり食べて昼食も食べて夕飯は軽めにしたいけど、現実はそうなっていない私ですが。