まさき

2025/01/25 21:49:28

＞ アッサーさん
調べたらかわいいパッケージのプロテインがでてきましたw
初知りでした！

アッサー

2025/01/25 21:34:36

＞ まさきさん
ビーレジェンドを飲んでます。
いろいろな味があって、ミルキー味が好きです。

まさき

2025/01/25 21:26:59

アッサーさんはなんのプロテイン飲んでるの？
すごい健康的！

アッサー

2025/01/24 23:11:32

＞ ❀くーちゃん❀さん
プロテイン、高いですよね。
タンパク質はもちろん、糖分も脂分も大事ですよね。

❀くーちゃん❀

2025/01/24 17:59:15

へえー、そうなんですね。
プロテインは高いから買えないけれど。
頭をなんとなく使う仕事なので、朝はバウムクーヘン２つと、糖分とっておいて、お昼はおにぎりと、コロッケとかソーセージはいってる小さなお弁当、夜はパスタに納豆とわかめ、おろしニンニクが多いかな。

仕事してない時は、貧乏なのもあったけれど、いっつも納豆とわかめのパスタでしたが、仕事してると植物性だけではもたないので、糖分と脂分もとってます。