ミオ

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健康でいるための心がけ

今週のお題

最近あまりブログ書いてなかったので、今週のお題を書きますね。

私が冬に健康でいるために心がけていることは主に3つです。

①外に出る時はモコモコのマフラーと手袋をする
（保温大事です✿）

②のどに強い違和感を感じたら龍角散ダイレクトを1つ飲む
（1回飲んだら2時間以上空けます）※用法用量～！

③鼻水が止まらないな…と思ったら温かい飲み物を飲む
（原因が冷えの場合のみ止まります)　※私だけかも…？

この冬はまだ風邪ひいてないのでおすすめです☆


#日記広場：健康でいるための心がけ