健康でいるための心がけ 今週のお題 2025/01/25 19:52:22 ～健康でいるための心がけ～1.手洗い、うがい2.栄養がある食事、飲み物3.マスク最近は、これを意識して過ごしています。マスクは去年からず～っとつけてます。外して学校に行くと変な感じがする…。 #日記広場：健康でいるための心がけ ゆーり 2025/01/26 06:14:44 えらい。ステキ。素晴らしい。 普通に食事してると炭水化物と脂質が多くなりがちだから、タンパク質も意識して取るようにしてね。 あとは歯磨きすごく大事 違反申告 gen_rin 2025/01/25 23:33:29 こんばんは！お星様が美しい土曜日の夜です。 莉奈さん、お久しぶりです。 どうもお疲れ様です。 私と同じですね！そうなりますよね。 そうですよね、学校は密集する所もありますし、 体調を崩しているのに、無理をしている方もおられそうですものね。 お互いに１と２と３をしっかりしてまいりましょうね。 莉奈さんにとりまして、有意義な日曜日であることを願っています。 違反申告 ゆりね栗きんとん 2025/01/25 23:17:12 どうぞご自愛ください。 私も屋内に入るときはマスクをつけています。 違反申告
ゆーり
2025/01/26 06:14:44
えらい。ステキ。素晴らしい。
普通に食事してると炭水化物と脂質が多くなりがちだから、タンパク質も意識して取るようにしてね。
あとは歯磨きすごく大事
gen_rin
2025/01/25 23:33:29
こんばんは！お星様が美しい土曜日の夜です。
莉奈さん、お久しぶりです。
どうもお疲れ様です。
私と同じですね！そうなりますよね。
そうですよね、学校は密集する所もありますし、
体調を崩しているのに、無理をしている方もおられそうですものね。
お互いに１と２と３をしっかりしてまいりましょうね。
莉奈さんにとりまして、有意義な日曜日であることを願っています。
ゆりね栗きんとん
2025/01/25 23:17:12
どうぞご自愛ください。
私も屋内に入るときはマスクをつけています。