たまねぎ

2025/01/27 21:19:11

規則正しい生活とか、腹八分とか、
昔から常に言われていることだけど、
やっぱり基本中の基本ですよね。
そしてたっぷりの睡眠！

★も～たん★

2025/01/26 23:53:01

コンビニ食は避けたほうが無難ですね。
野菜を意識して、食べてます。
あと、運動もしないとすぐ老いてしまいそうでｗｗ

ごま♪

2025/01/26 20:15:06

確かにあまり量を食べなくなりました。
特に和牛のサーロインステーキ、脂が苦手です。

saki

2025/01/26 18:53:14

年齢と共に、暴飲暴食ができないようになりました。
もう体が受け付けないです（笑）