欝、双極性障害だそうです 日記 2025/02/03 13:09:45 精神科行ってきました。双極性障害、鬱だそうです。今はハイだけど、鬱になったらどうなるかわからないそうです。会社しばらく休みたいけど、営業部は入れ替わったばかり。人の心配してる場合じゃないのは分かっていますが。会社とも相談したけど、今休まれては困るという判断。あれだけ元営業部長を贔屓にしていたのに手のひら返し。どうしよう #日記広場：日記 ぼっち 2025/02/04 13:09:39 そっかあ 私も似たようなもんだからなんとも言えんけど 違反申告 KIKIくん 2025/02/04 09:36:14 ＞ MUKUさん ご参考になりましたら幸いです。m(_ _)m 違反申告 MUKU 2025/02/04 09:25:29 ＞ KIKIくんさん 参考になるコメント有難う御座います。 違反申告 KIKIくん 2025/02/04 09:08:21 ＞ MUKUさん 入院した当初に１カ月間、点滴により強制睡眠させられましたので、退院後に眠り過ぎにはなりませんでした。 復職欲求が強かったので、引き籠もりにはなりませんでした。 ただし、復職後も相変わらずPTSDを併発するような無茶な仕事ぶりでしたので、睡眠障碍に陥り、眠剤を飲むと眠り過ぎ、飲まないと眠れないという困った状態になりました。そんな状態で定年まではなんとか勤めましたが、再雇用は諦めました。 仕事はほどほどにして休養もしっかりとるべきという、当たり前過ぎる教訓を得ました。がむしゃらに働いたお蔭で年金で足りないぶんは預金の取り崩し(及び少々の資産運用)で賄える程度に蓄えができたのは、不幸中の幸いでした。 違反申告 MUKU 2025/02/04 06:38:27 ＞ KIKIくんさん 禍根⇒眠りすぎとかありました? 休職したらヒキコモリなのでそれが心配です 違反申告 MUKU 2025/02/04 06:36:47 ＞ 由奈さん コメント有難う御座います >毎日、適度な運動⇒してない >規則正しい睡眠→ 癶(癶;ﾟёﾟ;)癶 ｶｻｶｻやったり不安定 >就寝時間と起床時間を一定⇒全然やってない うーん、しばらく 癶(癶;ﾟёﾟ;)癶 ｶｻｶｻは禁止かなぁ 違反申告 MUKU 2025/02/04 06:34:04 ＞ ♗ユキひろ♨︎さん ありがとうございます 違反申告 MUKU 2025/02/04 06:33:34 ＞ ミントさん 原因分かったのはいいですが、鬱の実感が無く、ほんとかなと思っています 違反申告 KIKIくん 2025/02/03 23:57:36 大変ですね。 ぼく自身、激務のあと突然起きれなくなって「こりゃイカン」と精神科受診。結果「鬱病」の診断で即２カ月入院(うち１カ月は点滴で強制睡眠)、１カ月自宅療養。復帰後すぐに異動。今も定期的に受診しています。 急性期に徹底的な休養をお勧めしたいです。 そうもいかない御事情もおありでしょうが、ぼくの場合、会社の説得に耳を貸さず一方的に休職届を出して、さっさと入院しました。 経歴拝見する限り、ちょと頑張り過ぎではないかというのが正直な印象ですm(_ _)m 違反申告 由奈 2025/02/03 23:37:22 鬱って大変ですね 仕事休めないのなら、まずは生活の改善をしようか 毎日、適度な運動、そして、規則正しい睡眠 例えば、就寝時間と起床時間を一定にすること ちなみに これはこの前、ニコタの日記10選から学んだ知恵なんだ 一般人でも注意しないと病気になるそう だから、これらの健康の知恵の言葉を聞くことは 間違いなく役立つでしょう 違反申告 ♗ユキひろ♨︎ 2025/02/03 23:36:56 むりせぬよう・・・自分が大切 違反申告 ミント 2025/02/03 23:04:55 病名判って良かったね(^^) 違反申告 MUKU 2025/02/03 21:13:22 ＞ しばたさん 過眠も鬱からだったのでしょうね。疲れるのかなぁ 違反申告 MUKU 2025/02/03 21:12:35 ＞ さくらさん ６割出るのですか。うーん・・・でも休んだら本物の引き籠りW 復帰できるかどうか自信がありません 違反申告 MUKU 2025/02/03 21:11:07 ＞ ちなってぃさん 今薬を飲みました。一時間ぐらいして布団に入ろうと思います 違反申告 MUKU 2025/02/03 21:10:35 ＞ すみれ♪さん そうですね。自分を大切にします。有難う御座います 違反申告 しばた 2025/02/03 20:32:25 会社は休んだほうが早く治せるかもしれないと思いました。 謎の過眠や眠れない症状の原因が判明してよかったです。 違反申告 さくら 2025/02/03 20:24:21 絶対に休んだ方がいいですよ！ 精神科のお医者さんは、お願いすれば必ず診断書を書いてくれます。 もし今のかかりつけで、書いてもらえないのであれば、迷わず別の病院に行きましょう。 良いお医者さんなら、社会保険制度の事も教えてくれますよ。 たしか、一年半は給与の6～7割くらい毎月もらえるはずです。 絶対に休みましょ。 会社には休ませる義務があります。 今は、何も心配しないで眠るのが一番です。 心の健康が戻ってきたら、もっと良い選択ができますよ。 違反申告 ちなってぃ 2025/02/03 19:09:53 それは大変ですね、、、 わても最近気持ちの浮き沈みが激しくて 心の底から笑うのも減り このまま鬱になったらどうしようと考えます 少しでもストレスが和らぎ ぐっすり眠れるといいのですが、、、 違反申告 すみれ♪ 2025/02/03 18:44:15 明らかに仕事のストレスが原因ですよね。 MUKUさんに抜けられたら、会社は困るのでしょうけれど・・。 ストレスの元が排除されたようなので、 仕事をしながらでも、症状が改善されればいいですが。 危ないなと思ったら、無理せずに、 すぐにお休みするようにしてくださいね。 違反申告 MUKU 2025/02/03 17:49:12 ＞ Mt.かめさん 反動が来るとどうなるのか怖いです。 とりあえず今日から薬を飲みます 違反申告 MUKU 2025/02/03 17:48:21 ＞ なみちゃそさん 有難う御座います。 とりあえず眠れるようになります 違反申告 MUKU 2025/02/03 17:48:00 ＞ 七条、姫さん 有難う御座います。不眠と食欲不振以外は全く自覚症状ありませんでした。 とりあえず眠れるようになります 違反申告 七条、姫 2025/02/03 15:13:21 よくお医者様と相談して まずはお体と心を大切になさってください 仕事も大変なのでしょうけど無理はなさらないでね 違反申告 なみちゃそ 2025/02/03 14:29:31 とりあえずは、お薬飲んで目を瞑りましょう( ・∇・) 私の周りにも同じ病に悩んでる人います… しっかり身体と相談して無理はせずに。 なるように、なりますよ(^^) 違反申告 Mt.かめ 2025/02/03 13:58:39 寝てくださいねー。 そうでないと反動が怖いと思うので。 お薬、ちゃんと飲んでねー♪ 違反申告 MUKU 2025/02/03 13:49:18 先生からは睡眠薬を飲んだら、スマホもＰＣも観ないで一時間目をつぶってなさいと言われた。 仕事休んだらヒキコモリなので復帰できる自信が無い 違反申告 ☆✨夢羽✨☆ 2025/02/03 13:49:07 あらら…。それは… 違反申告 ❀くーちゃん❀ 2025/02/03 13:29:19 ＞ MUKUさん それも心配だね。 調子悪くなったら休むのでもいいのかな。 違反申告 MUKU 2025/02/03 13:26:55 ＞ ❀くーちゃん❀さん 今はハイだから、イケイケの感じ。寝ないでＰＣしてても平気って感じ 違反申告 MUKU 2025/02/03 13:23:38 今はハイだから、休めないなら、仕方ないか、って感じ。 テレワークだから負担も少ない 仕事してないといよいよヒキコモリだし、とも思ってる 違反申告 ❀くーちゃん❀ 2025/02/03 13:22:34 ＞ MUKUさん 医者と相談かなー。 薬が安定するまで時間かかるやつもあるし。 違反申告 MUKU 2025/02/03 13:21:40 ＞ ❀くーちゃん❀さん 営業部長が左遷されたし、この前のような事が無ければこのままでいいと思う 休んだ方がいいのかな 違反申告 ❀くーちゃん❀ 2025/02/03 13:18:49 診断書叩きつけてもダメかな？ ドクターストップかけてもらうとか。 我が身が1番やで。 違反申告
ぼっち
2025/02/04 13:09:39
そっかあ
私も似たようなもんだからなんとも言えんけど
KIKIくん
2025/02/04 09:36:14
＞ MUKUさん
ご参考になりましたら幸いです。m(_ _)m
MUKU
2025/02/04 09:25:29
＞ KIKIくんさん
参考になるコメント有難う御座います。
KIKIくん
2025/02/04 09:08:21
＞ MUKUさん
入院した当初に１カ月間、点滴により強制睡眠させられましたので、退院後に眠り過ぎにはなりませんでした。
復職欲求が強かったので、引き籠もりにはなりませんでした。
ただし、復職後も相変わらずPTSDを併発するような無茶な仕事ぶりでしたので、睡眠障碍に陥り、眠剤を飲むと眠り過ぎ、飲まないと眠れないという困った状態になりました。そんな状態で定年まではなんとか勤めましたが、再雇用は諦めました。
仕事はほどほどにして休養もしっかりとるべきという、当たり前過ぎる教訓を得ました。がむしゃらに働いたお蔭で年金で足りないぶんは預金の取り崩し(及び少々の資産運用)で賄える程度に蓄えができたのは、不幸中の幸いでした。
MUKU
2025/02/04 06:38:27
＞ KIKIくんさん
禍根⇒眠りすぎとかありました?
休職したらヒキコモリなのでそれが心配です
MUKU
2025/02/04 06:36:47
＞ 由奈さん
コメント有難う御座います
>毎日、適度な運動⇒してない
>規則正しい睡眠→ 癶(癶;ﾟёﾟ;)癶 ｶｻｶｻやったり不安定
>就寝時間と起床時間を一定⇒全然やってない
うーん、しばらく 癶(癶;ﾟёﾟ;)癶 ｶｻｶｻは禁止かなぁ
MUKU
2025/02/04 06:34:04
＞ ♗ユキひろ♨︎さん
ありがとうございます
MUKU
2025/02/04 06:33:34
＞ ミントさん
原因分かったのはいいですが、鬱の実感が無く、ほんとかなと思っています
KIKIくん
2025/02/03 23:57:36
大変ですね。
ぼく自身、激務のあと突然起きれなくなって「こりゃイカン」と精神科受診。結果「鬱病」の診断で即２カ月入院(うち１カ月は点滴で強制睡眠)、１カ月自宅療養。復帰後すぐに異動。今も定期的に受診しています。
急性期に徹底的な休養をお勧めしたいです。
そうもいかない御事情もおありでしょうが、ぼくの場合、会社の説得に耳を貸さず一方的に休職届を出して、さっさと入院しました。
経歴拝見する限り、ちょと頑張り過ぎではないかというのが正直な印象ですm(_ _)m
由奈
2025/02/03 23:37:22
鬱って大変ですね
仕事休めないのなら、まずは生活の改善をしようか
毎日、適度な運動、そして、規則正しい睡眠
例えば、就寝時間と起床時間を一定にすること
ちなみに
これはこの前、ニコタの日記10選から学んだ知恵なんだ
一般人でも注意しないと病気になるそう
だから、これらの健康の知恵の言葉を聞くことは
間違いなく役立つでしょう
♗ユキひろ♨︎
2025/02/03 23:36:56
むりせぬよう・・・自分が大切
ミント
2025/02/03 23:04:55
病名判って良かったね(^^)
MUKU
2025/02/03 21:13:22
＞ しばたさん
過眠も鬱からだったのでしょうね。疲れるのかなぁ
MUKU
2025/02/03 21:12:35
＞ さくらさん
６割出るのですか。うーん・・・でも休んだら本物の引き籠りW
復帰できるかどうか自信がありません
MUKU
2025/02/03 21:11:07
＞ ちなってぃさん
今薬を飲みました。一時間ぐらいして布団に入ろうと思います
MUKU
2025/02/03 21:10:35
＞ すみれ♪さん
そうですね。自分を大切にします。有難う御座います
しばた
2025/02/03 20:32:25
会社は休んだほうが早く治せるかもしれないと思いました。
謎の過眠や眠れない症状の原因が判明してよかったです。
さくら
2025/02/03 20:24:21
絶対に休んだ方がいいですよ！
精神科のお医者さんは、お願いすれば必ず診断書を書いてくれます。
もし今のかかりつけで、書いてもらえないのであれば、迷わず別の病院に行きましょう。
良いお医者さんなら、社会保険制度の事も教えてくれますよ。
たしか、一年半は給与の6～7割くらい毎月もらえるはずです。
絶対に休みましょ。
会社には休ませる義務があります。
今は、何も心配しないで眠るのが一番です。
心の健康が戻ってきたら、もっと良い選択ができますよ。
ちなってぃ
2025/02/03 19:09:53
それは大変ですね、、、
わても最近気持ちの浮き沈みが激しくて
心の底から笑うのも減り
このまま鬱になったらどうしようと考えます
少しでもストレスが和らぎ
ぐっすり眠れるといいのですが、、、
すみれ♪
2025/02/03 18:44:15
明らかに仕事のストレスが原因ですよね。
MUKUさんに抜けられたら、会社は困るのでしょうけれど・・。
ストレスの元が排除されたようなので、
仕事をしながらでも、症状が改善されればいいですが。
危ないなと思ったら、無理せずに、
すぐにお休みするようにしてくださいね。
MUKU
2025/02/03 17:49:12
＞ Mt.かめさん
反動が来るとどうなるのか怖いです。
とりあえず今日から薬を飲みます
MUKU
2025/02/03 17:48:21
＞ なみちゃそさん
有難う御座います。
とりあえず眠れるようになります
MUKU
2025/02/03 17:48:00
＞ 七条、姫さん
有難う御座います。不眠と食欲不振以外は全く自覚症状ありませんでした。
とりあえず眠れるようになります
七条、姫
2025/02/03 15:13:21
よくお医者様と相談して
まずはお体と心を大切になさってください
仕事も大変なのでしょうけど無理はなさらないでね
なみちゃそ
2025/02/03 14:29:31
とりあえずは、お薬飲んで目を瞑りましょう( ・∇・)
私の周りにも同じ病に悩んでる人います…
しっかり身体と相談して無理はせずに。
なるように、なりますよ(^^)
Mt.かめ
2025/02/03 13:58:39
寝てくださいねー。
そうでないと反動が怖いと思うので。
お薬、ちゃんと飲んでねー♪
MUKU
2025/02/03 13:49:18
先生からは睡眠薬を飲んだら、スマホもＰＣも観ないで一時間目をつぶってなさいと言われた。
仕事休んだらヒキコモリなので復帰できる自信が無い
☆✨夢羽✨☆
2025/02/03 13:49:07
あらら…。それは…
❀くーちゃん❀
2025/02/03 13:29:19
＞ MUKUさん
それも心配だね。
調子悪くなったら休むのでもいいのかな。
MUKU
2025/02/03 13:26:55
＞ ❀くーちゃん❀さん
今はハイだから、イケイケの感じ。寝ないでＰＣしてても平気って感じ
MUKU
2025/02/03 13:23:38
今はハイだから、休めないなら、仕方ないか、って感じ。
テレワークだから負担も少ない
仕事してないといよいよヒキコモリだし、とも思ってる
❀くーちゃん❀
2025/02/03 13:22:34
＞ MUKUさん
医者と相談かなー。
薬が安定するまで時間かかるやつもあるし。
MUKU
2025/02/03 13:21:40
＞ ❀くーちゃん❀さん
営業部長が左遷されたし、この前のような事が無ければこのままでいいと思う
休んだ方がいいのかな
❀くーちゃん❀
2025/02/03 13:18:49
診断書叩きつけてもダメかな？
ドクターストップかけてもらうとか。
我が身が1番やで。