あきら

2025/02/06 23:10:05

＞ みかん(^^♪さん
ほーほーほー。。
俺も吸収されなーい！
やっぱり運動ですな。。。

みかん(^^♪

2025/02/06 23:06:14

仰向けに寝て
ひざを立てます
そして　お腹に力を入れて
へこませるーーーーーーーー
おなかが背中に吸収されるように
がんばる～

ってかさ　ちっとも吸収されてないんだけどもｗｗ

あきら

2025/02/06 23:02:22

＞ みかん(^^♪さん
腹筋ねぇ。。
腹筋を…気持ち…運動？？
ほーほー。どんな感じで？

みかん(^^♪

2025/02/06 21:29:02

えー　大丈夫？
あれ　ホント辛いですよね
なったことある～
それで　腹筋を鍛えないとだめと聞き
たまには　腹筋を　気持ち　運動してますｗ

あきら

2025/02/06 20:33:47

＞ みかん(^^♪さん
実は、東京へ向かう数日前に軽いギックリ腰になってしまい、数店舗行ってお目当てのモノを探そうと思ったのですが、腰が痛くて…1番行きたかった、服屋さんに行きTシャツ買って帰ってきましたw

みかん(^^♪

2025/02/06 18:34:48

うまく行っているといいですね
寒い中　東京で何かいいもの発見したのでしょうか？
お疲れさまでしたー＾＾

あきら

2025/02/06 16:37:41

＞ みかん(^^♪さん
んー、それが出来が、あまり良くなく。笑
二週間後に結果出ます！

みかん(^^♪

2025/02/06 08:51:12

おはようございます
おかえりなさい
試験ですか〜
結果が楽しみですね(^^)

あきら

2025/02/06 08:10:57

＞ みかん(^^♪さん
ただいまです！試験を受けに半分旅行気分で行ってきました。

みかん(^^♪

2025/02/05 14:15:17

東京　旅行でしょうか
楽しんでくださーい＾＾

あきら

2025/02/04 16:05:05

＞ ☃︎くーちゃん☃さん
ありがとう

☃︎くーちゃん☃

2025/02/04 13:33:09

楽しんできて( ´ ▽ ` )ﾉ