紅玉

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最強寒波だ火曜日

日記

最強寒波がやってきているそうですよ。
何でこんな時期に最強寒波がやってくるのか。
とりあえず、腰が痛みます…寒さで痛みます。
時々、よくわからないタイミングで痛むから（＾＾；
湿布薬も濡れないんです…寒くて。
結果、痛みを放置することになっているんですがね。
ほぐしたいなぁ（‘’＊
家ではのんびりしています。
のんびりしすぎて、寝るのが遅くなっている。
早く寝ないといけないのですがね。
ついつい夜更かしですよ。
明日もきっと夜更かし。


#日記広場：日記

  • 紅玉

    紅玉

    2025/02/05 23:37:55

    コメントありがとうございます☆

    ＞ごま塩ニシンさん
    寝る前に何かしでかすと眠りにくくなるんですね。
    寝るときは素直な方がいいのかも。

    ＞らいなさん
    湿布は冷たくなるので使わないです。
    モーラステープは初めて聴きました。冷たくならないのはいいですね。
    暖かくなって結構がよくなるとこりもなくなりそう。

    ＞カトリーヌさん
    お風呂でしっかりと温まっているのですがね＞＜

  • カトリーヌ

    カトリーヌ

    2025/02/05 21:58:00

    お風呂で温めてほぐすのが良いかも。

  • らいな

    らいな

    2025/02/05 20:49:46

    湿布・・・
    モーラステープのような冷やさないタイプの湿布は使わないのでしょうか？
    ロキソニンテープもヒンヤリはしなかったです。
    ちなみに私はシッダーレパのアーユルヴェーダバームを愛用しています。
    ヒンヤリするけどすぐに血行が良くなるのか熱く感じてくるので冬でも使ってます～

  • ごま塩ニシン

    ごま塩ニシン

    2025/02/05 13:24:19

    寝る前にベッドで本を読んでいたが、これを止めてから
    スッと寝られるようになった。素直に寝ることを心掛けています。