こえる日々からの、魔女の一撃 日記 2025/02/06 23:07:33 痩せなきゃ痩せなきゃなぁ…と思いつつ。 美味しいモノの誘惑に日々負けて、肥えてしまってます… 多分太ったから、【ぎっくり腰】になったのだと自負してるんだけど。。 ダイエット辛いしなぁ。 運動もしてないし…はぁ。 痩せなきゃなぁ… 腰が痛くて痛くて…整骨院に通ってるんだけど、今のところ効果が出てない。 【魔女の一撃】今回で4回目 #日記広場：日記 あきら 2025/02/07 09:42:36 ＞ ☃︎くーちゃん☃さん 食事ねぇ。。 一時期、毎食、蕎麦にしてた時は痩せたなぁ。。 まぁ、この歳になると代謝も悪いから、痩せるのは難しいのかもね。。 違反申告 あきら 2025/02/07 09:41:36 ＞ みかん(^^♪さん ラジオ体操かぁ…しばらくしてないなぁ。 寒いから動きたくないよねぇ。。 隔週月2回してた運動も、仲間たちが寒がってしまい休業状態だし。。 ウォーキングが良いのかねぇ。。 違反申告 ☃︎くーちゃん☃ 2025/02/07 08:45:42 半年運動しても痩せなかったって人の記事昨日見た。 食事かも。ワイもだけど。 違反申告 みかん(^^♪ 2025/02/07 06:50:51 あきらさん おはようございます 肥えてしまったならば 痩せるしかない〜 ってことで ほんと運動必要だわ そうは言っても 何からしよう とりま ラジオ体操とか？ なんかしないとな〜 寒いから余計やらんのよね ｳﾝｳﾝ 違反申告
あきら
2025/02/07 09:42:36
＞ ☃︎くーちゃん☃さん
食事ねぇ。。
一時期、毎食、蕎麦にしてた時は痩せたなぁ。。
まぁ、この歳になると代謝も悪いから、痩せるのは難しいのかもね。。
あきら
2025/02/07 09:41:36
＞ みかん(^^♪さん
ラジオ体操かぁ…しばらくしてないなぁ。
寒いから動きたくないよねぇ。。
隔週月2回してた運動も、仲間たちが寒がってしまい休業状態だし。。
ウォーキングが良いのかねぇ。。
☃︎くーちゃん☃
2025/02/07 08:45:42
半年運動しても痩せなかったって人の記事昨日見た。
食事かも。ワイもだけど。
みかん(^^♪
2025/02/07 06:50:51
あきらさん おはようございます
肥えてしまったならば
痩せるしかない〜
ってことで
ほんと運動必要だわ
そうは言っても 何からしよう
とりま ラジオ体操とか？
なんかしないとな〜
寒いから余計やらんのよね ｳﾝｳﾝ