イガ

疲れて、7ならべ出来なかった。

日記

今日は、出かけて体脂肪率を、量った。
筋肉42.6キロ 1.4キロ増量
脂肪9.9キロ  覚えてない
骨量2.4キロ  0.4キロ増量

体重54.9キロ!!
後5キロ減ったら、レッドゾーン!!
やばい^^

今日は、黒ガチャ惨敗20分前に、交換してだした。
同じ物ばかり出る?
目玉出ないと、明日で黒ガチャやらない!!

  • 風桜ゆき

    風桜ゆき

    2009/11/04 13:38:47

    最近寒いですね(^^;;
    お身体大丈夫ですか??

    黒ガチャは心臓に悪いです。。。

  • きょん

    きょん

    2009/10/30 12:48:51

    内臓年齢20歳って、いいじゃないですか^^
    筋肉と骨量増えてるし♪
    体重はキープもしくはちょっと増やさないとですね^^;
    でも、健診も良かったみたいですし、いい感じじゃないですか??

    黒ガチャ…同じものが出るという恐ろしいことが…Σ(@д@;)
    目玉が早く出ますように…☆

  • ハナ

    ハナ

    2009/10/30 01:49:52

    お疲れ様ですね~…
    筋肉増えてるのに体重減少とわ。。
    イガさんの年齢が分かりませんが、
    20歳付近がが体力的にもピークだろうから
    内臓年齢20歳はいいことでしょうね^^

    どんどん健康に向かいますよ~に☆

  • bebe

    bebe

    2009/10/30 00:29:13

    (‾- ‾ )んー
    体重が増えないのは少し心配ですね~
    お薬だと思って、少し頑張って食べてくださいね!

    黒ガチャ、私も(´口`)最悪↓↓でした~

  • jelly

    jelly

    2009/10/30 00:24:19

    うんうん^^
    筋肉量、骨量 いいですね(=^. .^=)ミャー
    筋肉量が増えれば、体重の減りはなくなるって思います^^
    黒ガチャ、2回でやめちゃいました(。◕‿-。)☆