たたらまえ

2025/03/03 10:44:01

＞ ひまわりさん
こんちゃ～

歩きと走りで1万2.3千歩くらいだなーあとは公園でストレッチだなー

でも左ひざに痛みがあるときは走るのは控えてるー

　梅は綺麗に咲いてるねー桜はまだまだな感じー

　まだ寒い暑いを繰り返し春になるねー

福岡はしばらくは雨の日が続くみたいお互い体調には気を付けて元気に過ごしましょう　(*- -)(*_ _)ペコッ

ひまわり

2025/03/03 05:05:39

たたらまえさん、何時も、ステキを
有難う(^_-)-☆　私、初めての書き込みですね＾＾
毎日運動してるのですか？　どんな運動を？
私は毎朝のウオーキングが日課です、、と、
言うのはね、膝が悪い為、現状維持の為、毎朝
５０００歩歩いてます、以前は１万歩歩いてましたが；
今は高齢に成り無理(>_<)　ボツボツ、春かな～
日々元気で楽しくお過ごし下さい、、ね。