内科
内科に行ってきました(´ｰ`* ))))
1回トイレに起きた時に、そのまま準備を始めたら良かったのですが、また眠ったせいで、家族に怒鳴られることになりました。
すごく眠かったです(˘ω˘)
内科に行って、受け付けを済ませて待っていると、「昨日、インフルエンザと診断されたんだけど、咳が止まらなくて」という患者さんが。
「・・・」
あれ？外に「熱がある方はインターホンを押すか、電話をして下さい」って張り紙なかったっけ？と思うアレク。
アレクの後ろの席にも、「熱があります」と訴えていた患者さんがいました。
「・・・」
気分、駄々下がりです。
尿検査と体重測定をして、中待合室に通されました。
「アレクシエルさん」
おっと、意外と早く呼ばれたと、慌てて診察室に入るアレク。
メモって行ったことを話します。
体重の話になりました。
「最近、お餅が食べたくて。母が休みの日にはお餅を食べるんですよ」
「お餅は太るがらな」
「でも、太り出したのは先月からな気がします。過食で」
「散歩しなさい」
「散歩苦手なんですよ。母が『うちの子は精神疾患なので、見かけたら教えてください』と言っているので、外出すると声かけられるんです」
引きこもりになるには、いろいろ理由があるものです。
「糖は異常なし！」
そう言われて、診察室を後にしました。
また、食事前にスクワットとかを、少しずつ回数増やしてやっていこうかなと思っています。
前にウエストの数値が激減した方法とかもいいなと。
最初からいろいろやると、絶対挫折するので、少しずつ増やしていこうと思います＾＾
おじゃる丸
2025/03/10 08:00:37
スクワットはフォームが悪いと膝に悪いですよ。
俺もやらなくちゃ。
ǽ翡翠ǽ
2025/03/09 23:29:48
こんばんは ジョウビタキを見る機会が減りました、そろそろ渡り開始かも
ǽ翡翠ǽ
2025/03/08 23:16:06
こんばんは
近所の保育園で卒園式がありました 式は分園で行い、数分の所にある本園にお別れに向かう途中
スクワットキック
https://www.youtube.com/watch?v=CVliPadqDXU
↓慣れてきたらチャレンジ
https://www.youtube.com/watch?v=0GK_ssq4LYg
☆ゆき
2025/03/08 17:39:06
こんばんは。
私もお煎餅にハマってしまって、毎日食べてます。
やっぱり太るんですかね。でも止められない～(>_<)
どうすれば。。。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
安奈
2025/03/08 10:15:14
こんにちは。
通院お疲れ様です。
インフルの人は、受付別にして欲しいですね。
万が一という事もありますし。
＞ウエストの数値が激減した方法
とても気になります(✧∀✧)
散歩出来なかったら、足踏みだけでも多少効果あるようですよ。
私はそれで散歩の代わりに病院から許可もらってます＾＾；
まあさん
2025/03/08 09:57:22
え！ウエストの数値が激減した方法があるんですか！？
知りたいな～（笑）
スクワットか～
まずは、ストレッチ＆テレビ体操！と思っている私には
ハードルが高いです
ガガ☆
2025/03/07 23:55:13
こんばんは＾＾アレクちゃん
そんなこと言われてるの？
自由じゃないじゃんｗ
そうだね＾＾スクワットやったらお餅食べていい
ってことにすればスクワットも進んでいくよね～（笑）
インフルの人は別にしてほしいよね
私はインフルじゃないよｗ