疲れた
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今週は何と言っても３日連続の雨がね。参りました。
長靴を履いての階段昇り降りは、足に疲労が溜まります。
おまけに大量の小包到着で、四輪の応援まで。
労働時間はいつもと変わらなくても、やっぱり疲れていたのでしょう。
今朝目が覚めて、布団から出ようとしたら、左の脹脛がつりました。
アイタタタ。と、左足を伸ばし、元気な右足を使って起き上がろうとしたら、右の脹脛までつってしまい、両足つった状態でダウン。
両足同時につるのは珍しい。
でも起きなくちゃ話にならないから、また左足で何とか起きようとしたら、左の太腿がつりました。
同時に３ヶ所もつるんだから、相当疲労が溜まってますね。
こういう話をすると、決まって「ビタミンCが足りないのでは？」とか、そっち方面のアドバイスをくれる方が居ますが、そうじゃない。
言いたいのは、仕事で足を使い過ぎて疲れてるってことです。
今の仕事をするまで、足がつるなんて無かったです。
それが今は年齢のせいもあるかもですが、結構頻繁に足がつります。
まあ何も運動しないよりは良いかもですが、ちょっと酷使し過ぎですよね。
今日は普通の物数で、小包も午前は１個かな？
平和に終わると思ったら、昼から７個も回って来て、午前に頑張っておかなかったら終わらなかったかも。
それでも今週では一番楽でした。
雨の心配が無いってのは助かります。
また雨or雪の予報ですが、とりあえず一段落。
ε-(´∀｀*)ﾎｯ
お休みなさい。
ハル
2025/03/08 23:38:31
＞ みかさん
脹脛がつった時は、そうしていますが、寝てる時につると手が届かなかったりします。
今回は太腿までつって痛いこと痛いこと。
歳には勝てませんね。
みか
2025/03/08 22:31:03
お疲れ様です。
歩き過ぎるとつるのわかるぅ〜。あるある。足つると痛いよね（＞＜）
特にこむら返り！つった足を伸ばして親指をギューって自分にむけると
痛いけど こむら返りが治まるよ。
ハル
2025/03/08 06:33:12
＞ 小桃さん
５日連続の勤務だったので、土日は休みです。
少し休みつつ、梅でも見に行こうかと考えています。
小桃
2025/03/08 05:13:38
こんばんわ 足が３か所もつって痛くて大変でしたね
足の疲労が限界に近いのでしょうね
ゆっくりお休み下さい