健康診断～結果 日記 2025/03/09 11:44:01 今日の健康診断の結果ですが血圧が若干、高目だった以外は問題ありませんでした。正直、一番自信があった項目＜血圧＞が問題あったのは少々、ショックではあったが「結果は結果」これから自身で出来ることからやっていこうと思う。〇自宅マンションはエレベーターを使わず階段を使用する〇味付けの薄い物＆野菜類を積極的に摂取する〇お酒の量を減らすどれも特に苦手な項目ではないので今日から始めることにした。※どなたかアドバイスを頂ければ幸いです・・・。 #日記広場：日記 れいこ 2025/03/09 15:04:27 血圧もその時の状況もあるから、昼間の動いたあとは高かったのでびっくりしたけれど、（普段低血圧だと自負）夜のんびりしてニコタしている時は普通に下がっていたりｗするし～。 しばらく毎日の血圧を記録してどういう時に上がるのか観察するのもいいかもですね～ 違反申告 いちごみるく 2025/03/09 12:39:41 今日は寒いから血圧が高めだったかもしれません。 健康診断お疲れ様でした。 違反申告
れいこ
2025/03/09 15:04:27
血圧もその時の状況もあるから、昼間の動いたあとは高かったのでびっくりしたけれど、（普段低血圧だと自負）夜のんびりしてニコタしている時は普通に下がっていたりｗするし～。
しばらく毎日の血圧を記録してどういう時に上がるのか観察するのもいいかもですね～
いちごみるく
2025/03/09 12:39:41
今日は寒いから血圧が高めだったかもしれません。
健康診断お疲れ様でした。