筋肉痛　　　？

確かに、朝食作りながら隙間時間に筋トレ＆ストレッチをたまにする

しかし、数時間後に筋肉痛を感じるのだ

主に脹脛と太腿

階段の上り下りでそれを実感する

にゅー　そんなにハードなことしていないのだけれど、、、、

上半身のはそれほど感じない、肩甲骨が少し硬くなったかなぁってくらい

何だろーね、何かがおかしい気がする