自分をよろこばせる習慣
注文していた新しい本が、届きました♬
まだ読んでない（だって、さっき届いたとこ）
でもYouTubeで、内容の概略は掴んでいて、とても楽しみにしていました。
「自分をよろこばせる習慣」田中克成・著、すばる舎
今んとこ6万部突破だそうです。
去年の2月に初版だから、充分面白いんじゃないかしら。
この本の中には、77個も、「自分を喜ばせる」ことが書かれているらしい。
それは、わたしの生活をきっと楽しくしてくれると思うの。
あのね、意外なことから、想像以上のことまで書いてある（らしい）
まずは、自分が幸せでなくっちゃ、他の人も幸せにはできないものね。
そのために、自分の中にとても楽しい習慣を77個、作ってくれているらしいの。
そのためには、朝起きた時から始まります。
まず日光を浴びで、朝の散歩をしたり、
自分の部屋をパワースポットにする（らしいの）
ベッドが気持ちよくないと、いい夢を見られないし、
清潔な方が良いもんね♬
そういう意味でのパワースポット。
自分からまず幸せになる、そして喜ぶんだけど、
喜ぶの字が違う、「悦ぶ」んだって。
喜ぶの方は、他人との関係でできる可能性が多いんだけど、
悦ぶは、自分でその空間や、イメージを作るんだって。
だから自分が、気持ち良く悦る（えつる）んだって。
ふうん、77個ですよ～、
何個作れるかなあ～。
楽しみです(^^♪
すずき はなこ
2025/03/22 19:16:33
大喜さん、なかなか、自分を悦ばせられないんですよね、
クソまずピザとかさ。
でも、一個一個試してみるのに、良い習慣が多いんですよ。
あと73個ある〰(^^♪
すずき はなこ
2025/03/22 19:14:49
らんなーさん、自分を悦ばすって、けっこう難しいですよ。
え？ホントに悦んでる？って自分に聞かなきゃいけないじゃん？
今日、自分のためにピザを焼いたんだけど、冷蔵庫の残り物を使ったから、
クソまずピザになっちゃって、自分が悦んでなかった・・・
すずき はなこ
2025/03/22 19:12:53
もふもふ0304様、やりました、今日の「自分よろこばせる習慣」３つ！
散歩して、ゴミを拾う！
机の上を、キレイにする。
1万5000歩ウォーキング（これは、毎日やってるんだけど）
散歩して、ゴミを拾うって、その後同じ道を通っても、
「あ！奇麗になった！」って思えるの、
これいい習慣かも！
大喜
2025/03/22 10:43:33
ものに関わらず、自分へのご褒美は必要だと思います！
良いタイトルですね！！
らんなー
2025/03/21 21:24:19
うんうん。楽しみですねぇ～(￣ｍ￣〃)
もふもふ０３０４
2025/03/21 20:49:03
うん、読んでるこっちも楽しみです。
読んだ感想を聞きたいなあ。