ごんじゃまま

2025/03/30 09:33:23

かっこよくて可愛い♪みゅう♪さんおはようございます('◇')ゞ
今日は風が凄く強いです
こちらの桜はちらほらなのでまだ散ってしまう心配はないようです
先日テレビで　ただジャンプを10秒間　それを5回するだけの
ダイエット方法として紹介していました
ふくらはぎをジャンプすることで使って　代謝をよくするのだとか
検証したタレントさんは筋肉量が増えて体脂肪率が減ってでも体重が増えてました
それは筋肉量が増えたからだそうです
なので私も足の筋肉が衰えるのがわかるのでジャンプしています
また結果発表しますね
今日も風が強く花粉満杯です
可愛い♪みゅう♪さんとご主人様が穏やかで心身ともに健康に過ごせますように(^O^)／