睡眠障害
明日はお仕事があるのに眠れません
徹夜してしまいそう
困りました。
頑張って寝る努力をするべきか
諦めて起きてるか
2択です。
頑張って寝てしまったとして
果たして朝、起きれるのかという問題あり
いっそ起きてる方が元気なのでは？
どうしようー！
夜眠れない症状には睡眠薬なのですが
今から睡眠薬を飲んだら
絶対、起きれません。
本当に困ります。
明日はお休みの予定でしたが、
夜中の2時に出勤してくれと連絡があり、
ちょっと、予定が狂いました。
すぐ眠れたら良かったのですが
寝つきは悪い方なんです。
てが、睡眠障害なんです。
明日のお仕事、どちらにしても
辛いだろうな。
頑張れ私！
たまご
2025/04/06 22:37:39
＞ うさぎさん
私もです。30年以上悩んでます。
上手に睡眠障害と付き合っていくしかないです。難しいですが頑張ります。
うさぎ
2025/04/06 21:33:42
最悪です；；
かといってお医者さんも行ってますが
なかなかきびしい＾＾；
たまご
2025/04/06 19:32:46
＞ うさぎさん
そうそう！
寝たい時はすぐ起きちゃうのに
寝たくない時は起き上がれない
睡眠障害って最悪ですね。
うさぎ
2025/04/06 19:21:37
そうなんですよ！！
寝たくない時に限って眠り続ける！
これですよねー
起き上がれない；；
ほんとに！！きついですよね；；
たまご
2025/04/06 02:16:33
＞ うさぎさん
わかっていただけますか！
ありがとうございます！
睡眠薬飲んでも3時間で目が覚めます。
寝たくない時に限って眠り続けるし、
徹夜はしんどいし、
睡眠障害伊達じゃなくしんどいです。
うさぎ
2025/04/06 00:56:40
わかる！
すっごくわかる！！
寝ようと思って様々な努力をしてきましたが
眠れない
そして 徹夜すると 次の日しんどい；；
まいっちゃいますねー
たまご
2025/04/03 10:26:08
＞ そうめんさん
結局眠れないまま仕事に行きました。
躁状態だったので思ったほどしんどくなかったですが、今日は起きれませんでした。
そうめん
2025/04/03 08:52:04
睡眠障害辛いですね。
寝れるなら少しでも寝て欲しいです＞＜
明日の仕事、どちらにしても辛い…それは由々しき事態です。
頑張れたまごさん～～
たまご
2025/04/02 16:49:20
＞ まーこさん
こんにちは、コメントありがとうございます。
睡眠障害は本当に辛いですね。
眠りをコントロールできないのがこんなに辛いこととは思ってませんでした。
不眠と過眠を繰り返して、不眠でもダメ、仮眠でもダメ。ダメダメ人生送ってます。
なんとか睡眠をコントロールしたいです。
まーこ
2025/04/02 15:53:16
こんにちは
睡眠障害は辛いです；；
私もそうです。ですが睡眠薬にはまだ頼ってません。
病院の先生は
ハイになってる気分を落ち着かせてねって言われますけどー
睡眠薬出しときゃいいって考えにはついていけませんｗ
何とか自力でと思う事にしたけど・・・・
これが3日も4日もってなると 気がついたら爆睡してますｗｗｗ
寝れる時には寝れるんやって思ったら気が楽になりました。
あまり頑張りすぎないでね。＾＾