のぞみ子

2025/04/27 17:45:45

お久しぶりです

私は最近、女性限定のカーブスという手動でマシンを動かすカーブスという名前のジムに通っています。
水を飲みながらやっているのですが、３０分で汗をかいて、気持ちいいです。
母もカーブスに通うことになりそうです。
運動音痴の私でもできるものばかりで、運動ができると、楽しくなります♪
ストレッチもやっていて、インストラクターの先生に教えてもらいながらやっています。

少しずつ運動に慣れてきました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡