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骨粗しょう症

日記

  骨粗しょう症には、予防する食べ物がたくさんあります。


  〇 しゃけ

  〇 納豆

  〇 モロヘイヤ

  〇 しいたけ

  〇 乳製品

  〇 アーモンド

  〇 海藻類

 みなさんは、どんな食材がいいですか。


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