芋虫を保護しました！
芋虫を保護しました。
2025/04/24
| 保護した場所 | 大きさ | レア度 |
|---|---|---|
| ヒツジ学園 | 5.19cm |  |
おはようございます(=^・・^=)
昨日もカーブスに行って、インストラクターの先生にいろんなマシンの使い方を水を飲みながら教えてもらいました。
やはり運動すると、汗をかいたのも良かったです。
昨日はいろんなマシンを使っての運動ですが、あそこのジムにあるマシンは全て手動でやるものばかりなので、運動音痴な私でも安全に使えるのも良かったです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
母もジムに通うことになり、良かったです
gen_rin
2025/04/24 13:56:03
こんにちは！晴れの木曜日をお疲れ様です。
のぞみ子さん、芋虫の保護をおめでとうございます（祝）
そうですか、いろんなマシンの使い方を水を飲みながら教わりましたか。
水を飲むことにより、血流の流れが活発になり、
運動効率が上がりやすいのでしょうね。
そうですね、運動をすると代謝が上がり、発汗をすることによって、
体内のいらない成分も排出し、そして、脳内の方も達成感が芽生えやすいですものね。
そうですか、安全に使用出来ることから、これまでの価値観が変化することもありますね。
そうですか、お母様も通われて、ご一緒の楽しみ、
そして、ご一緒の目的もおもちしながら、行動を出来ますね。
どうかお怪我にお気をつけて、お過ごしくださいませ。