noko

2025/04/25 17:53:23

超々優しいごんじゃままさん、こんばんわ～
素敵とお水のお届けです( ∗ᵔ ᵕᵔ) ˶ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾

今日は曇り空で気温も２０℃と過ごしやすい一日でした＾＾
お天気が晴れたり曇ったり雨だったりと変わっていますが
体調を崩しませんようにお過ごしください(^^)/

いつもありがとうございます～✿

ごま塩ニシン

2025/04/25 13:02:41

眠るにも体力がいるらしい。老化と睡眠を調整させたいです。
私の場合、寝つきが悪い。なかなか眠りに入っていけない。
夜中にトイレにいって、その後、眠むれないこともあります。
睡眠は悩みの種ですね。起きるまでの3時間、熟睡できれば、
体は楽になります。毎日が睡眠との格闘です。