mui

2026/04/10 23:01:46

ハルさん、こんばんは＾＾
今日もお仕事お疲れ様でした！
雨降りの中、配達大変でしたね(;´･ω･)
どうか体調を崩されませんよう。

ハルさんは、月２回のヒアルロン酸が、
２カ月に１回までに回復なさったのですね！
やはりリハビリは頑張った方がいいのですね。

今は急性期の痛みでとても動かせないので、
少し回復したら、散歩に誘って無理にでも歩かせようと思います。
要介護になったら私が大変なので(^^;)

ハル

2026/04/10 22:54:10

＞ ももんがーさん
こんばんは。

風が無くても冷たい雨は嫌ですね。
こちらは物凄い強風の雨でしたが、最高気温は20℃近くて辛くはなかったです。
それでも配達となると、やっぱり雨は嫌ですけどね。(;^_^A

シニアカーって、歩けなくなった人が乗る不自由な乗り物なはずですが、ももんがーさん達が皆で「乗りたい」なんて言うと、楽しい乗り物みたいに思えます。(笑)
私が行ってる床屋のオジサンは、段々と膝が痛くて歩けなくなって、今はそのシニアカーに乗ってます。
片道何km走るとか、どこの段差は乗り越えられるとか、色々と探検してるみたい。
食材の買い出しもそれで行ってるらしいですが、スーパーの中では乗れないと思うのですが、どんな感じなのか気になります。
そして最近は歩けるはずの奥さんも市から借りて、夫婦揃ってシニアカーで出掛けたりしています。
そうなると悲壮な感じは全く無くて、２人でドライブにでも行ってるみたいな話しっぷり。
意外と使い方（と気の持ちよう）によっては楽しいのかもしれませんね。

それでも自分の足で歩けた方が気持ち良いと思いますが。
おっ、また業スーですね？
そのうち歩いて覗きに行ってみようかな。混み過ぎてて、それだけが嫌ですけど。ε- (´ー`*)ﾌｯ

ももんがー

2026/04/10 22:01:26

＞ ハルさん
今晩は☆今週もお疲れ様でした( ^^) _旦~~
風が無くて静かな雨降りだけれども寒くて指先が冷たいです(^^;
収入が無い時は、ただ肩身が狭いばかりで食事するのも罪悪感があったけれども…ｗ
今は楽しめるのが嬉しいです#^^#

シニアカー…　昔々、坂道登山の方ともう一人、共通の友だちと一緒に
３人で乗りたいね…　と憧れてました(笑)

オヤツは業務スーパーの大福餅でした＾＾

ハル

2026/04/10 03:24:02

＞ muiさん
今日は久し振りに誰の応援もせず帰局しましたよ。
もちろん局で班員の大区分（明日の準備）は全区やって上げましたけどね。
自分だけの分だったら15時過ぎに配達も終わりました。
皆楽勝で帰局すると思ったら、結構ギリギリ。
なかなか毎日終わらず、どう見たって人員不足です。＞＜

ハル

2026/04/10 03:21:57

＞ muiさん
こんばんは。

シルバーカー、検索しました。
歩行器みたいな感じですか。杖代わりに押しながら歩くのも良いかもですね。
私は腰と膝、両方治療してますが、膝はヒアルロン酸を月２回。
これ打っても痛みが引くだけで治る訳じゃないです。
が、配達で階段が少ない区を歩くとリハビリにもなって、今は２カ月に１回とか、走って配達した後は痛くなるのでそこで打つとか。だいぶ良くなりましたよ。
結局腰も膝も、注射を打っても治る訳じゃなくて、痛みが無い時に運動しないとダメですね。

私の行く床屋さんは、しばらく膝が痛い痛い言ってましたが、今は電動の車椅子と言うか自動車に乗ってます。もう完全に障害者ですね。
それでも外を出歩けて嬉しそう。自分の足で歩けるうちは、それを維持出来るよう努力しないとですね。
muiさんが色々とせっついて歩かせないと。
頑張って下さいね。(^^)v

ハル

2026/04/10 03:13:35

＞ ももんがーさん
こんばんは。

低山登山はリハビリにも良いですよ。
平坦な道を歩くよりも、坂道や階段は運動量が増えますからね。
もっともそれは坂道登山でも良いのかもです。(笑)

あっちの友だち、こっちの友だち、それも泊りがけで遊ぶなんて。
休日満喫ですね。
さすがに仕事がある日だと、昼に出掛けるのは難しい気もしますが。

長く続けられる仕事が見つかって良かったですね。
やっぱり収入があると無いでは違いますからね。
次は、はま寿司かなあ？(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪

mui

2026/04/09 17:55:37

ハルさん、こんばんは＾＾
お疲れのようですね。大丈夫ですか(;´･ω･)
ニコタのことは気にせず、まずは心身を休めて下さいね。
仕事がキツイと、うつ気味になりますよね(>_<)
くれぐれも無理をなさいませんよう。

mui

2026/04/09 01:00:50

ハルさん、こんばんは＾＾
今日もお仕事お疲れ様でした。大変でしたね(;´･ω･)

それから、色々教えて下さりありがとうございます(*^^*)
母の糖尿病はもう長いです。かかりつけ医でいつも検査しているので、
本人も分かっています。食事とか一応気を付けているみたい。

今は座骨神経痛だけど、いつもは膝の痛みと、足先の痺れで、
歩くのを嫌がるんですよね～。
昨年末まで週一でママさんバレーをしていたのだけど、
きっと、体は動かず口しか動いていなかったのでは(笑)

伊集院さんダイエットですか(*‘∀‘)
山に連れて行って降ろすかなｗｗ姥捨て山(笑)
冗談はさておき、今、シルバーカーを検討中です。
年寄りくさくて恥ずかしいと嫌がるけれども、年寄りだしｗ
少しでも運動してもらって、寝たきり予防しなくては(>_<)
介護が必要になったら私が大変になる～ｗ

楽しい会話をしながら・・・ですね＾＾
身内相手だと厳しくなりがちですが、
高齢者の気持ちに寄り添って優しくしないとですね(*^^*)

ももんがー

2026/04/08 23:31:02

＞ ハルさん
今晩は☆　お疲れ様でした。。。
三浦富士は課外授業？で何度も登られたのですね＾＾　楽しそうな授業～♬
自分も低い山を遠足で登ったことがあって樽前山を登った時は崖のような所があって
道が細くて怖かった覚えがあります。今はもっと歩きやすいみたいです。

昨日は、お友だち（Ｙさん）の家でピザをご馳走していただいて食べ過ぎました(笑)
普段なかなか行けなくて行きたいと思っていたケーキ屋さんのチーズケーキも
美味しかったです♬
家に帰る前に、ゆきさんの所でもおしゃべりして来ました。ゆきさんの凄いところは、
料理が大嫌いと言いながら料理がとても上手で美味しいです#^^#

すっかり遊び人しています…ｗ

ハル

2026/04/08 02:24:40

＞ muiさん
昔、伊集院光がやったダイエット、どうでしょう？
確か家族が車で自宅から少し離れた所まで乗せて行って、そこで１人下ろして自宅まで歩いて帰るやつ。
強制的に歩かなくちゃならないので、結構結果が出たって話でしたよ。

ただ１人で頑張ってると精神的に辛いから、muiさんが一緒に散歩して上げるのが良いかもですね。
歩きながら、今までの楽しかったこと、この先健康を取り戻してどこへ行きたいなんて、話しながらが良いですよ。
ウォーキングで一番なのは、この会話が出来るスピードだそうですよ。
速過ぎると脂肪じゃなくて糖が燃えて力尽きちゃうから、脂肪が燃え始めてからの時間帯が勝負。
確か誰かと喋りながらのペースが一番良いって聞きました。
頑張って下さいね。(*'▽')

ハル

2026/04/08 01:47:50

＞ muiさん
こんばんは。

お母さま、一大事ですねそれ。
糖尿病って、一歩手前じゃなくてもう糖尿病なんですか？
腎臓も悪いとなると、改善して行かないと人工透析とか、重症化しちゃいそうな･･･。
運動することで痩せれば、腰痛治療にもなって良いかも。
と言うか、色々とちゃんと治療しないとダメですね。

毎週病院へ送り迎えなんてなったら大変なので、まずは軽い運動から早速始めないと。
普段運動しない人は、本当に軽い運動からじゃないと続かないですよね。
その分、運動以外の部分、食事を減らすとかしないと。
「終わったばい」なんて言って、諦めて何もしないと大変。
少しでも改善（結果が出る）するとやる気が起きるんですけどね。

ハル

2026/04/08 01:29:24

＞ ももんがーさん
こんばんは。

三浦富士、実は私が高校の教員をしていた時に、授業でよく登った山です。
「総合的な学習？」とか言う、普段の授業とは全然違う時間が出来まして。
初めてそれをやった時は、「ホームページの作り方」なんて言うPCの授業をやりました。そして転勤して新しい高校に行った時に「山歩き」と言う授業があって、隔週で三浦富士に登ってました。
13:30スタートの２時間続きの授業で、15時過ぎぐらいには下山して終了なので、本当にハイキングと言った軽い山ですね。その気になれば走って行かれそうなくらい。(笑)

ブックオフ、買い取りに来て貰ったんですか？
私も１度だけ売りに行ったことがありますが、小さい段ボール２箱持って行くだけで大変。
まあ車で行ったんですけど。
小説なんかハードカバー以外は金額が付かなかったかも。確か漫画本の方が価格が高かったですね。
本を捨てるなら、お金になるからその方が･･･とか思いましたけど、運んで行く労力がねえ。
でもなかなか本って整理出来ないから、スッキリして良かったんじゃないですか？(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪

ナントまた泊りですか？
ももんんがーさん若いです。行動的過ぎて何か凄いですね。(^^)v

mui

2026/04/08 00:47:11

ハルさん、こんばんは＾＾
今日はイケメン美容師さんコーデですね(*^^*)

昨日の桜は片道３時間かけて行かれたのですか(;'∀')
それは大変でしたね！でも行った甲斐がありましたね♪
とてもキレイでした(*´▽｀*)

今日、母の整形外科受診だったのですが・・・オチがありますｗ
私は注射を勧めましたが、母は注射を打ちたくないので、
最初から断る気満々でした。
そして診察室に入って、医師が血液検査の結果を見るなり、
「糖尿病と肝臓と腎臓がかなり悪いので、注射は打てません。」
と言われました(;´∀｀)母はラッキーと思ったようですｗ

特に糖尿病が酷いので、感染のリスクがあるそうです。
飲み薬も腎臓が悪いので、強い薬は出せないそうで、
前回より少し強めの薬を貰っただけでした。

薬局で薬を待ちながら、母は「もう私ゃ終わったばい(;´∀｀)」と言ってましたｗｗｗ
私は、「そ～やね(^^;)」と言いましたｗ
まぁ痛み止めを飲みながら、なんとか寝たきりにならないように、
少しずつでも体を動かしてもらおうと思います。
色々相談にのっていただきありがとうございました＾＾

ももんがー

2026/04/07 21:45:04

＞ ハルさん
今晩は☆お疲れ様でした。。。
雨降りで寒かったです。
三浦富士、低くて可愛い山ですね(〃'▽'〃)
どうにもできないけれども…
休める時は寝てくださいね。。。

ブックオフに本を買取してもらって
スズメの涙の小銭が戻りました(笑)
お金よりも気になっていた本を整理できて
良かったです(笑)

きょうは、いつもドライブしてくれる友だちの誕生日でした(^^)
お泊まりして持ち帰りピザでお祝いしました(^^)

ハル

2026/04/07 03:55:49

＞ muiさん
こんばんは。

動画で見ると、入り口付近とかかなり散ってますよね。
花びらの絨毯です。
そう考えると、よくあれだけまだ花が残っていたなって。
徒歩も入れると片道３時間以上。遠いと言えば遠いですが、大勢の人が集まるだけのことはあります。

身体を動かすのも嫌なほど普段痛いのですか？
どうなんでしょう。ブロック注射で治るのかな。
他で手術を勧められたら、注射打とうって思うかもですね。
注射を打っても、痛みが引くのは薬が効いている時間だけですから、次の注射まで持続するまでは辛いですよ。辛いと言うか「本当に効いてるの？」ってなります。
継続しての治療が必要なので、早めに治療開始した方がっとは思いますね。

たまに他の人が隣で注射打ってる時がありますが、「痛い、痛い」と騒いでいるのは私だけ。
おばさん方は意外と痛みに強くて、あまり「痛い」とか言ってません。
普通に注射打って、「ありがとうございます」ってそれだけ。
試しに１回打ってみては。

ハル

2026/04/07 03:45:36

＞ ももんがーさん
こんばんは。

もう全然起きていることが出来ません。＞＜
どの班も人を減らされて、少ない物数でも定時で終わらない。
配達員より管理職を減らした方が、仕事にも影響無いし、人件費も大幅に削減出来るのにねえ。

三浦富士、200mも無い低山だったような。
スイカ畑や、イチゴ農家がある、そんな場所を登って行きます。
三浦富士の山頂はあまり景色も良くないですが、隣の武山まで歩くと少しは見晴らしも良かったような。
確か下山途中に、よく富士山が見える場所もあった気がします。

カーブスは女性専用なだけあって、中は覗けませんね。
以前配達で行ってたのですが、ドアを開けるのは禁止で、必ず入り口でピンポンでしたね。
配達は昼に行くからか、通っている人は高齢者が多かったような。出入りしか見えませんけどね。

注射の痛み、私は痛くて毎回「痛い、痛い」と言ってますが、意外と女性は痛みに強い気がします。
たまに隣の診察台で女性が注射打って貰ってますけど、「痛い」とか言ってる人は居ませんね。
手術はともかく、普段の治療だったら受けた方がって思います。

mui

2026/04/06 17:45:50

ハルさん、こんばんは＾＾
今日も一日お疲れ様でした。
ブログと動画拝見させていただきました♪
散り始めてますが、凄くキレイですね♪
花びらの絨毯と菜の花、上も下もとってもキレイ(#^^#)
皆さん木の下で、シートを敷いてお花見してましたね♪
花粉症の私には厳しいので、ちょっと羨ましいかもｗｗ

ブロック注射、私も勧めてはいるのですが、
本人が嫌がるんですよね～(;´∀｀)
医師が同意書を書かせたから、身構えているのでしょう。
セカンドオピニオンで、別の整形外科にも連れて行って、
そこでも同じ治療を勧められたら、覚悟を決めるかもしれません。

母は体重を落としたら、もっと楽になると思うのですが、
痛くて体を動かさないのに、ご飯は食べるから、痩せもせず悪循環；
ハルさんの経験談を話して、効果があることを伝えているのですが、
なかなかその気になりません(^^;)

ももんがー

2026/04/06 13:06:52

こんにちは♪　お疲れ様です。。。
この前テレビで「日本百低山」を見ていて富士山も見れました。
見る場所で迫力も違いますね＾＾　神奈川県の富士山（三浦富士）も
初めて知りました#^^#

カーブスにはキャンペーン中に数回、行ったけれどもあまりハマれませんでした(笑)
入院中のリハビリしている時に退院してからも家でできるリハビリを教えてもらって、
それを寝る前とか気が付いた時にしています。

むいちゃんとのコメントで注射が痛そうで寒気がしてるけれども…ｗ
普段の痛みを思ったら注射の方がマシなのかな…(^^;
股関節の手術も怖かったけれども治ってみると受けて良かったです。

ハル

2026/04/05 16:43:38

＞ ももんがーさん
こんにちは。

いつも忙しいのにありがとうございます。
今日は埼玉まで桜を見に出掛けてました。
寄り道せず今帰宅しましたが、ちょっと時間があるので、ジムに行ってみます。
動画編集する体力が無くなっちゃうかも。(⌒▽⌒)アハハ!

ももんがー

2026/04/05 09:31:39

おはようございます♪
雪は解けたけれどもまだ寒くてストーブを点けたり消したりしています(^^;
ここに引っ越したけれども前の日記の自分の古いコメントを消したのでまだ書けます＾＾