スマホ認知症について

2025/04/29 09:41:56

TVで特集をやってました(--)(__)

まず1日何時間スマホを使ってるのか

調べることからはじめます

スマホで使った時間分かるように設定

今日から測定です(--)(__)

1日5時間以上になると、リスクが高まる

みたいですが、私は結構長時間見てる気がする

ボッチだし、安心するんですよね

スマホをもって、何か癒されるというか

安心するというかボッチじゃない感じになる

スマホ脳ちょっと自覚することもあって

一昨日の夕ご飯食べた物、思い出すのが困難

皆さん一昨日夕飯に食べた物言えますか？

ボッチだから、人と話すことがとても少ないです

通所してる時くらいですよ、その他はうーん

飼い猫に私が話してる、一方的にだね

あとは独り言多いかもしれない、ぶつぶつ言いながら

家事よくしています、もちろん返事はありません

たまに？ねこちゃんが、にゃんって鳴く

タイミング的に返事をしているように感じる事

ごはんとかあげると、嬉しそうににゃーんって鳴く

スマホ脳皆さんも気をつけて、健康な脳機能を

保ち、認知症予防をして健康的にすごしましょう！

しずく