⁂キキョウ⁂

2025/11/12 21:32:42

＞ seed8722さん
みわわさんの代わりに　詳しい説明　ありがとうございます♪

運動だけじゃなく　食事も管理してくれるんですね～(ノ・ω・)ノ

好きなだけ食べちゃってる　私には勇気が要りますｗｗ

seedさんは　山男ですか～～～！

毎日　階段の上り下りするんですか？

お仕事も　レスキューとかだったりして？(*'ω'*)

チキンバー　美味しそうですね～～♪
今度探してみます♪　（そこ？ｗ）

seed8722

2025/11/12 21:08:49

みわわさんとこからの訪問でしたか
　みわわさん　今仕事が大変忙しいので　かわりにお答えいたします！(笑)
　　ボディメイクは
　　　筋力トレーニングと食事管理を組み合わせ、体脂肪を減らしながら筋肉をつけて
　　　　理想の体型を目指す取り組みです。　これが一般的です！！

ちなみに　seedは　登山してるので
　足の筋肉トレーニングは　神社の階段を数往復したり　運動したりしてます
　　食事は　卵とか　市販のチキンバーを多く食べてます
　　　
ちなみに　足の筋肉トレーニングののメリットは　
　　歩きが　早い・階段もスイスイ
　　　　　筋肉トレーニングのデメリットは
　　筋肉の新陳代謝が高くて　夏が非常に暑いです

でもね　健康であれば　良いんじゃない？？と思います

⁂kikyo⁂

2025/05/10 22:39:36

＞ いるかさん
そっか～～！ビジネスホテルなら　取りやすいんですね♪
お値段もリーズナブルだし
美味しいお店まわれて　いいですね～～～～♪


って、かなりの　上級者でないと　その動きはできませんよ～(≧▽≦)

いるか

2025/05/10 22:13:00

> ⁂kikyo⁂さん
私は時間は自由自在なので、旅行派閑散期を狙って言ってますｗ
それにビジネスホテル系狙えば前日でも結構平気です(^^
旅館のご飯は食えないので、行った先でうろうろ美味しい物探してますｗ

⁂kikyo⁂

2025/05/10 21:27:52

＞ いるかさん
すごい　行動力ですね～～～！！(◎_◎;)
前の日でも　予約って　簡単に取れるんですか？？

私は　心配性なので　次の日決まってなかったら　不安で　寝れませんｗｗ

⁂kikyo⁂

2025/05/10 21:21:14

＞ そんそんさん
最高です～ｗヾ(≧▽≦)ﾉ彡☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!!

いるか

2025/05/09 22:22:17

> ⁂kikyo⁂さん
初日は大移動なので宿の予約は入れときますけど、
2日目以降は基本入れてないですねｗ
宿で大雑把に翌日の予定考えて、宿はその時予約入れてます(^^
ノートPCとモバイルWifi持ち歩いてるから、それでいろいろ検索できるしｗ

そんそん

2025/05/09 22:17:07

＞ ⁂kikyo⁂さん
懐中電灯あげますね(((_｀・ω・)_旦 ｵﾁｬﾄﾞｳｿﾞｰ
あ、お茶でしたw

⁂kikyo⁂

2025/05/09 22:05:45

＞ そんそんさん
結構　安上がりに　出来てます(≧▽≦)

トランクにひとりじゃ　寂しいから　誰か　一緒なら・・・って　狭いし暗いしﾟﾟ+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:

⁂kikyo⁂

2025/05/09 21:49:25

＞ いるかさん
電車とかバスに乗るのが　好きなんですね♪
もしかして　宿も取らずに　行くんですか？？　

私は　食べ物が　一番の目的ですｗｗ

北陸ですか～＾＾
私も　おわら風の盆行ってみたいな～(*´▽｀*)

そんそん

2025/05/09 21:48:38

＞ ⁂kikyo⁂さん
旅行もお金かかりますし、お腹いっぱいなら経済的ですねw

後ろのトランクの中ならセーフ(*≧∀≦*)

⁂kikyo⁂

2025/05/09 21:36:11

＞ そんそんさん
終わる・・・きっとそーです＾＾；想像でおなか一杯にｗｗ

さすがにそんな恰好で　車に乗ってたら　怒られますヾ(≧▽≦)ﾉ彡☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!!

いるか

2025/05/08 22:47:03

> ⁂kikyo⁂さん
鈍行や夜行バス使って、無計画なゆっくり旅行ですね(^^
時間だけはいくらでも作れるのでｗ

移動先より移動手段が目的なので、
乗りたいもので着いた先でうろうろって感じですｗ
よく行ってたのは東北・北海道ですけど、最近は北陸が好みですね～

そんそん

2025/05/08 22:31:27

＞ ⁂kikyo⁂さん
膨らみまくって〜！…終わるんですかね？笑

のべ〜って_(:3」z)_←こんな感じです？

⁂kikyo⁂

2025/05/08 22:14:45

＞ そんそんさん
そうですよね＾＾
私も　自分で企画してたら　本、片手に　あれもこれもと　
膨らみまくってると思いますｗ

今回は　らくちんのんびりお任せプランで　
のべ～～～としてきます♪(*´▽｀*)

そんそん

2025/05/08 21:48:00

＞ ⁂kikyo⁂さん
ゆっくりゆっくり過ごされるんですね〜！自分ならせっかく出歩いてなんか勿体無いので、色々出歩きたくなるので時間無くなるんでしょうねw
車出してくれるなららくちんですねー！

⁂kikyo⁂

2025/05/08 21:26:26

＞ ニコグリーンさん
ありがとうございます(*^^*)
スタッフさんも　普通にコメントくれるんですね～～♪
次の日　健康診断なので　飲みすぎないように気を付けますｗｗ（飲むなよ～！）

⁂kikyo⁂

2025/05/08 21:19:06

＞ いるかさん
旅行　お好きなんですね～～(*^^*)
貧乏旅行って　どんな感じかなぁ
鈍行で　トコトコ　とか　いいなぁ～～～♪

おすすめの旅行先とか　あったら教えてください(*´▽｀*)

⁂kikyo⁂

2025/05/08 21:11:23

＞ そんそんさん
そ～なんです＾＾お手頃　お手軽が　いいですよね♪
時間の使い方ですか？？
えっと～　お風呂入って　ごはん食べて　お風呂入るみたいですｗｗ
行き帰り　乗せてもらうだけの私は　のんきです(≧▽≦)

ニコグリーン

2025/05/08 18:14:34

⁂kikyo⁂さん、こんにちは
スタッフのニコグリーンです！

日帰り温泉旅行楽しみですね♪
温泉やごはんでリラックスしてくださいね～！

いるか

2025/05/08 00:10:38

日帰り温泉いいですね～
私は貧乏旅行大好きなのでコロナ前は暇作ってよくいってました
ここ数年は全然行けてないですけどね(><
ちなみに今は地図眺めたり時刻表眺めて妄想膨らませてますｗ

そんそん

2025/05/07 22:54:03

日帰りだと色々安く収まっていいですよね♪
ただ時間の使い方とか難しくなったりしませんか？

終わるは笑いました笑