休み方がわからない

2025/05/09 16:49:45

年中好きなことをやっているんですが

休み方がわからない(;^ω^)

春から体の調子が悪く

運動不足かと思い

映画見ながらスクワットやったら

膝が痛くって治らない。( ;∀;)

おかげでジムに行けなくて

よけい運動不足( ;∀;)

せめて横になろうと思っても

意識がある状態でじっと横になんてなれない。

すぐに起きてしまう( ;∀;)

昔リラックスしたくて

プールで浮き輪をつかんで

ずーっとぷかぷか浮かぶのをよくやってました。

確かにリラックスするんだけど

プールの前後が時間に追われて準備して移動してって

なるのよね。

トータルで考えたら

リラックスするために疲れてるの。

自分がおもしろくて泣ける( ;∀;)

リジー