ハル

2026/08/15 09:23:29

＞ ももんがーさん
おはようございます。

言い忘れました。
早々に次の場所決めて頂いてありがとうございました。
このコメで丁度100。次の場所でまたお願いします。(*- -)(*_ _)ペコリ

ハル

2026/08/15 01:17:29

＞ ももんがーさん
あっ、またコメントだ。(*'▽')

明日は休みで、朝は整形に行くので、慌てる必要もなくまだ起きてました。
天体写真だと三脚も必要ですよね。
それにシャッタースピードとかも難しそう。
天体写真は諦めて、代わりに猫ちゃん写真ですか。何か全然違うけど良いですね。
望遠レンズが使えるカメラってことは、一眼レフですね？

私も中学生の頃に一眼レフを買って、鳥の写真とか狙ってましたよ。
と言っても交通費なんか無いから、家の近所をカメラを持ってウロウロ。
ヒヨドリと雀ばっかり映ってます。(笑)
それも白黒写真で。
当時はカラー写真60円、白黒写真30円の時代でした。
懐かしいですね、フィルム写真の頃が。

でもカラー24枚撮りとか、今考えると贅沢な遊びでした。
もしかしたら今より無駄遣いしてたかもですね。
働いている今の方が貧乏な気がする。(笑)
今はスマホで十分綺麗な写真が撮れるから。
特にカメラを持ち歩かなくても全然撮れますよ。(^^)v

ではお休みなさい。

ももんがー

2026/08/15 00:47:18

＞ ハルさん
早速のお返事ありがとうございます＾＾
天体写真は難しそうで撮っていません(笑)
学生の頃から写真を撮るのは好きだったけれども猫とか風景ばっかり撮ってました(笑)
フィルターとか望遠レンズのことも知らなくて遠巻きに猫を撮ったり(^^;
朝刊配達で入院して場所が近所に変わってからは写真熱も冷めてしまいました(^^;
でも月や星を見ながら歩けるのが嬉しかったです☆

ハル

2026/08/15 00:36:26

＞ ももんがーさん
こんばんは。

もうクタクタです。
多くの人は60歳を過ぎると「半日勤務」に変更しています。もちろん給料は半額ですけど。
半日になってもケガして内勤に変わった人も居て、そのくらい年寄りにはキツイ仕事です。
まさか最後の65歳の年にこんなに１人２区配達とかになるなんて･･･。
昨日も今日も、配達応援に行くと、若い子が遠慮して「大丈夫です。後は自分でやります」って。
その子たちの方が持ち分が多いんですが、20代の子たちはまだまだ元気ですね。

天体観測、見るだけですか？
何か写真に撮ったりとか、そう言うのはしてるのでしょうか。
結構夜中だったり、明け方だったり、見るのも大変ですよね。
でも流れ星が流れたりすると盛り上がりますね。人工衛星もですか。
北海道はこっちより空も綺麗でしょうね。

昔の公害（光化学スモッグ）が叫ばれた時代は酷かったですよね。
川崎市の小中学校なんかでは、毎時間授業の始めには机を雑巾で拭いてからスタート。
じゃないと机の上がザラザラして、黒い粉が積もってたり。
洗濯物も外に干すと、洗濯前より汚れちゃうから部屋干し。
その頃は空なんか眺めても星も見えなかったんじゃないかな。
今は当時より空は綺麗になって気はします。

集会のアルバム拝見しました。
着替えても何となく誰なのかは分かりますよね。
ももんがーさん、usamimiさん、ひよっちさんは分かりやすいです。
domiさんは特徴は無いけどセリフが付いているから分かります。
あとの人は元々知らないのかよく分かりませんね。
盆踊り会場にズラリ。楽しんでますね。

ももんがー

2026/08/14 23:56:55

＞ ハルさん
今晩は☆今週もお疲れ様でした#^^#
１２日の夜、流星群を探している時に人工衛星を一つ見れました＾＾
流れ星だけでなく人工衛星も見えると嬉しくなります(^^♪

昨日は久しぶりの集会で中央広場での盆踊りも楽しかったです(^^♪
ブラックキャッツさん、先月に旅行されてからログインされていないみたいですね…
パートのお仕事をされていて朝が早いと聞きました。
いつものメンバーに初めての男性アバターも混じっていました。 たぶん初めて。
今日のオヤツは冷蔵庫に一つだけ残っていたチョコパイでした♬

ハル

2026/08/14 00:57:24

＞ muiさん
こんばんは。

もうホントどうなってるのでしょうね。
班長が診断書を出して離脱。昨日のミーティングには部長が参加してそれを報告。
「この状態でも人を補充することは出来ません。皆さんには頑張って頂くしかありません。で、我々に出来ることは何か。とにかく組立に入ること、そして必要なら団地配達も課長にやらせるので何とか頑張って下さい」
とか言ったくせに、言った翌日の今日、誰も応援に来ませんでした。
配達はもちろん、組立の応援も無し。
もちろん物数が今まで無いような18000通と言う少なさだったので、必要無いと言えば必要無いのですが、それでも言った翌日に何にも手伝わないって言うのはねえ。やっぱり班員は怒ってますよ。
「あの野郎、手伝うって言ったその初日から何もやらないとは」って。

現在10区ある区を６人で配達しています。
そして今年度で私ともう１人、定年退職します。
年度末に残った有給30日消化するので、２人で60日。実働日で数えると３カ月弱。
つまり１～３月は更に１人少ない人数になるって訳。
これも０回答ですか？「頑張れ」しか言わない職場。
冗談で「俺も休もう」とか、「皆で辞めちゃう？」とか。そんな会話ばかりですよ。

ジムトレと配達、使う筋肉は一緒ですよ。
やり過ぎるとアイタタタです。配達に支障が出ますね。
まあ無理せず、ホントそれ。

さて、寝ないとですね。
お休みなさい。

ハル

2026/08/14 00:47:15

＞ ももんがーさん
こんばんは。

そちらは曇りですか。こっちは大雨。
恒例のジム通いは車で行くので、本来は何の影響も無いのですが、帰り道が冠水してたりすると嫌なので止めました。
お陰で20時前から寝落ちしてました。(笑)
結構寝たので、今日は頑張ってコメ返しています。そろそろ寝ますけどね。

久し振りの集会でしたか。いつもの恒例メンバー（だれだかよく分かってませんが）ですね？
そう言えば最近ブラックキャッツさんが全然日記の更新も無くて。
どうしちゃったんでしょうね。
毎日日記更新していた方が、パッタリと姿を見せなくなると心配ですね。

明日は流星群はもうダメなんですか？
って、明日も天気悪そうですよね。
では、お休みなさい。

ハル

2026/08/14 00:28:19

＞ ももんがーさん
こんばんは。

今朝は早くにコメントありがとうございます。
返信は夜中ですが、コメントは結構早くスマホで読んでます。
今日も配達途中で、あっ、ももんがーさんだ！って。(笑)

今回の普段とは逆ルートの台風、とっくに西に抜けているのに、まあ大雨をプレゼントしてくれてますよ。
今日も午前も午後もいきなり大雨、かと思えば晴れ。
私は定時退社しましたが、帰りも土砂振りで、ジムに行くのは止めました。

仕事中の景色、何も見る余裕が無いかも。
海岸沿いを走ると、丁度海水浴場があって、海に居る人たちは涼しそうで楽しそう。
羨ましく眺めてますよ。ε- (´ー`*)ﾌｯ

mui

2026/08/13 23:29:51

ハルさん、こんばんは＾＾
ハルさんの職場、いったいどうなっているのでしょうね(;´･ω･)
万が一、募集を掛けて人が入ったとしても、
仕事を覚えてくれるまでは、教える手間が増えて返って忙しいですよね。

足中心にトレーニングですか！
仕事でも足を酷使しているのに、ジムでも(^^;)
でも使う筋肉が違うのかな？無理せず頑張って下さいね。

厳島神社は、一度だけ行ったことがあります＾＾
すごく若い頃ｗ良い思い出です(*^^*)

ももんがー

2026/08/13 22:35:42

今晩は☆お疲れ様でした。。。
今夜は昨日よりも曇っているので流星群は諦めました(^^;
久しぶりの集会で後から中央広場に移動して盆踊りしてきました＾＾
オヤツはブルボンのプチシリーズのチョコクッキーでした#^^#

ももんがー

2026/08/13 09:55:07

＞ ハルさん
おはようございます♪　お疲れ様です。。。
こんなに大変なのにがんばっているのが本当に凄いと思いますm(_ _)m
台風は今のところは大丈夫みたいだけれども本当の安心できないですね(^^;
昨夜も星が見えていたので少し粘って見ていました。二つだけ見れました(笑)
ＡＩに聞いたら今夜の方がたくさん見れるみたいで、もし晴れていたら見ようと思いますｗ
お仕事しながら綺麗な景色を見れるのもいいですね＾＾
以前、チラシ配りと新聞配達しながら猫とか星、夕焼けを見れるのも楽しみでした (*'▽')

ハル

2026/08/13 03:48:42

＞ muiさん
こんばんは。

どんどん仕事が厳しくなってます。
配る区は10区あって、それを９人で回すぐらいが適当です。
が、最近は上から「８人で回せ」って感じの指示が出て、毎日団地の担当者が居ない状態でした。
それが７人になり、６人になり、それでも人は入れないって話で。(;^_^A
先週も頑張ってた子が、バイクで滑って転倒、ケガしたばかりです。
皆が「もう疲れたよ」って言ってるだけなら良いのですがね。その先に事故なんかも予想されますからねえ。

筋トレですか？昨日も行って来ましたよ。
残念ながらベンチは台が空かず出来ませんでしたが、ちょっとやり過ぎだったので、良い休養になったかな。
足中心にトレーニングして来ました。
人間歩けなくなると、一気に老化が進むって言うから、muiさんも無理のない範囲でリハビリ頑張って下さいね。

ドライブ、楽しいですよね。
ガソリン代が安ければ、用が無くても運転したいくらいです。
が、最近はガソリン代＆高速代を考えると、ただ走るってのはさすがに無理かも。
いつか姫路城ぐらいは行ってみたいです。
車では無理でも厳島神社なんかも行きたいかなあ。
定年後に車中泊で日本一周とかする人も居るけど、それは無理かなあ。

まずは現状を乗り切らないとですね。
それにはまず睡眠。
お休みなさい。zzz

mui

2026/08/12 23:29:11

ハルさん、こんばんは＾＾
お仕事、本当にお疲れ様です。
ハルさんが一日一日を無事に乗り切れますように。。。

ハルさんはどんなに忙しくても、筋トレを欠かさないのが凄いです！
筋トレがストレス解消になっているのでしょうけど＾＾
私は今、まだ術後１カ月経ったばかりなので激しい運動はできませんが、
無理のない範囲で歩いたり、軽くストレッチなんかやっています。
少しでも筋力と体力をつけようと思ってｗｗ

私はここ数年、海外どころか国内も、全く旅行していません(^^;)
最後はいつだったかなｗ
日帰りドライブだったら、熊本や大分、佐賀などに行きましたが♪
やっぱり日本が一番安心ですね(*^^*)

ハル

2026/08/12 01:19:29

＞ muiさん
こんばんは。

昨日筋トレ追い込み過ぎて、酸欠で頭がズキズキ。
今日は首や肩がパンパンに張っちゃって、血流が悪いのかもですね。
それとずっと室内に居て、涼しくて気付かないうちに脱水症状が出てたのかもです。
もう一旦早寝してさっきまで寝てました。寝落ちではなく、ちゃんと寝てました。
もう一回寝たら朝には治っていそうです。

腰から来る坐骨神経痛、一緒ですね。
自分も５年前くらいが一番きつかったです。ミーティングで立っているのも無理な時がありましたよ。
本屋の立ち読みも無理でした。
今は結構平気ですが、間欠性跛行って言うんですか？歩いていると段々痛くなったり。
なので山はちょっと怖いかなあ。
筋トレで脊柱起立筋を鍛えたら、少し腰の負担が減るんじゃないかと頑張ってます。少し効果ありっぽいですね。

日本人って外国の人から見たら、小っちゃくて体力も無いから、泥棒（ひったくりとか）するには狙い目かも。知り合いでスペイン大好きで行ってた人も、タクシー料金でぼったくられてから行かなくなりました。
日本人だと思って舐められてるって怒ってましたね。
海外どころか、国内旅行もなかなか行かれませんね、今は。ε- (´ー`*)ﾌｯ

ハル

2026/08/12 01:10:15

＞ ももんがーさん
こんばんは。

先週も今週も土日はお盆渋滞。涼しい高い山は遠出しないとなので諦めてます。
今日は午後雨の予報だったので、近場の低山でも行こうかと思ったけど、高尾山でも片道２時間なのでやめておきました。まさか17時まで雨が降らないとはね。残念。

流星群、本番は明日ってことですか。
さすがに札幌市内だと明る過ぎますかね？
どこか観察の穴場とか？
そちらは台風は全く関係無しってことでしょうかねえ。

北海道は１度だけ、30㎞の直線道路を走りました（バスで）。
そこかどうかは忘れましたが、道路の両側が全部カルビーのじゃがいも畑なんて場所もありましたね。
住むには大変だけど、観光に行くなら最高な感じでしたね。
海はどこへ行くにも遠いですよね。
私は配達地域に海水浴場もありますよ。(^^)v

mui

2026/08/12 00:57:24

ハルさん、こんばんは＾＾
雨が降るから気圧の変化で頭痛が起きていたのでしょうか？
早く良くならないと、お仕事がきついですね。

私は若い頃、介護の仕事で腰をやって、
それから坐骨神経痛です。
酷い時は5分くらい立つだけで痛くて冷や汗が出てました。
今はそこまでありませんが。

そうですよ～。山登りで転倒なんかしたら大変です(>_<)
平地で転倒するのとはわけが違います。

海外旅行でお金を取られる分は、まぁ何とかなるけれど、
取られたカバンの中にパスポートなんか入ってたら大変ですね。
すぐ帰れなくなっちゃう(^^;)

ももんがー

2026/08/12 00:09:47

＞ ハルさん
今晩は☆　１１日はお休みだったのですね＾＾
ペルセウス座流星群、今夜から見えるはずだったけれども曇りで諦めました。
１２日の夜から月明りも無くてチャンスなので流れ星を一つでも見れたらと思います☆彡

以前の日帰りバスツアーで、とても長い直線道路を通ったことがありました。
それから、とても長いトンネルもありました。
ドライブの時、ほとんど助手席に座っているけれども景色を見るのが楽しかったです♬
海岸は直線でもないけれども海が見えると感動しますね＾＾
オヤツは菓子パンでした♬

ハル

2026/08/11 16:51:36

＞ muiさん
こんにちは。

今日は休みです。午後は雨だって言うから、さて午前中で行かれる所は？
なんて考えてましたが、何だか頭がズキズキするし、ゴロゴロしてました。
まだ雨が降らないで、これからみたいです。
今夜は大雨になりそうで、明日は１日中雨の予報です。
今日は早寝して体調を戻さないとですね。

muiさんも坐骨神経痛でした？
あれ辛いですよね。お尻から太腿の裏側がつったようになって立ってられません。
どこかに座って休むと回復しますが、街中に座れる場所も無いのが現状です。
電車で立ってるのも辛いし、それが原因で山に登るのを控えています。
膝は痛くても下山出来るけど、太腿がつったら歩けないし、転倒しても困るから。

海外旅行もねえ、昔は日本人は金持ちだと思われてたから、置き引きとかぼったくりとか、そんなのやられたりしてたみたいですよね。今は貧乏人と思われてるかも。(笑)

では、雨が降る前に晩御飯の買い物行って来ます。(^^)v

mui

2026/08/11 16:29:17

ハルさん、こんにちは＾＾
そうなんですよね。座骨神経痛の時は、
じっと立っているのがツラいです。歩いている方がマシ(^^;)
今は普通に体力が落ちて、立ち読みがツラいです(笑)

私の海外デビューは30歳になってからでした。
でも、国内旅行より海外旅行の方が安いと思いますｗ
そそ。海外旅行に行く時は、世界の情勢とか治安が気になりますよね(;´･ω･)
日本人はお人好しだから騙されやすいし(^^;)

ハルさんは今日はお休みかな？
台風が近づいているようですので、十分お気を付け下さい。

ハル

2026/08/11 03:29:12

＞ muiさん
こんばんは。

言われてみれば、漫画本が立ち読み出来るのは、最寄りの本屋だけかもしれませんね。
それまでどこへ行っても閉じられてたから、あまり読んじゃいけないって思いますね。
読むとちょっとページが開いた感じになっちゃいますから。
そうなると買う人はその本は避けますよね。
他の本屋は、漫画本だけでなく、週刊誌もテープで留めてあります。
やっぱりその方が一般的ですね。

私も一時期は立ち読みが出来ませんでした。
坐骨神経痛で立っていることが出来なかったので。歩くより立ってる方が辛かったですね。
今は少し良くなって、全然平気な日もあります。そう言う日は長居して立ち読みします。(笑)

私は外国はどこも行ったこと無いです。
muiさん、凄いです。グローバル。
そのうちスマホ片手に同時通訳で喋れちゃうかも。
もっと世界が平和になって、どの国でも安心で出掛けられると良いですよね。(^^)v

ハル

2026/08/11 03:21:29

＞ ももんがーさん
こんばんは。

ツクツクボウシが鳴くと秋が近いのかなって思いますよね。
関東でもツクツクボウシが鳴いているのを聞いた、って日記を書いている人が居ました。
少しでも涼しくなってくれると有難いです。
今日は台風が近づいたので、風が強くて少し涼しかったです。(^^)v

ドライブ、カーブだらけの峠道だったんですね？
運転好きにはたまらないけど、助手席の人はどうなんでしょ。
自分は、助手席の人がアシストグリップを握らない運転を心掛けています。
あれを握るってことは、スピードが出過ぎているってことだと思っているので。
つまらない運転かもですけどね。

北海道は長ーい直線道路があったり、一般道もかなりスピードを出す車が居たり、慣れてない人は運転が大変かもですね。とにかく広いから。
海岸沿いなんかはどうなんだろう。やっぱり直線が長いのかなあ。
色んな場所へ、行かれるうち（季節）に行かないとですね。(^^)v

mui

2026/08/10 23:36:50

ハルさん、こんばんは＾＾
本屋さんって、日頃あまり行かないので、
色々様子が変わってて驚きました(^^;)
昔みたいに立ち読みが出来ないようになってます。
ハルさんの行かれる本屋は自由に見れるのですか！

ですが、若い頃は長時間立って読むのも平気だったけれど、
今はちょっとキツイですｗｗ
ブックオフも長居は出来ないです(;´∀｀)

南インドに行ったことがあります。
インドの公用語はヒンディー語だけど、南インドはなんだったかなｗ
とにかくインドは広いので、幾つも言語が分かれています。
それとイギリスの植民地時代が長かったので、
英語が普及しています。英語で話せばたいてい通じますが、
英語も話せない私は苦労しました(笑)

ももんがー

2026/08/10 23:26:52

＞ ハルさん
今晩は☆お疲れ様でした。。。
暑くても、４０度までは行かないのでガマンできてると思います(^^;
暗くなる時間も早くなってきましたね。今年は蝉がとても賑やかです。
ツクツクボウシも早くから鳴いてましたｗ
昨日は岩内から帰る前にドライブしてもらえてカーブだらけの道路を走ってました。
バイクに乗ってる人もたくさんいました。ソフトクリームも美味しかったです♬
歩けるうちにｗ 雪が降る前にいろいろ出かけてみたいです#^^#

ハル

2026/08/10 02:39:41

＞ ももんがーさん
こんばんは。

行って来ましたね？花火。
予定通りに楽しめたようで、良いなあ、羨ましいです。

私も土日休みでしたが、暑くてどこにも行きませんでした。
お盆の帰省ラッシュが始まって、高い山（遠い）へは行かれず。
近場でひまわり畑とか見に行こうとも思ったのですが、何しろ暑くて。(;^_^A
涼しく行動出来るのは、地下街ぐらい。

北海道はこっちよりは涼しくて、やっぱり夏は快適なんでしょうね。
冬、出掛けられない分、夏はあっちこっち楽しまないとですね。
北海道は帰省ラッシュなんて、関係無いのかな？
帰省じゃなくて、観光客が押し寄せたりするのでしょうか。
よくフェリーに乗って、バイクで行く人たちなんかも居ますよね。
北海道の道路を車で走ってみたいとか思いますよね。(^^)v

ももんがー

2026/08/10 00:21:09

＞ ハルさん
遅くに今晩は☆
８～９日の土日にかけて岩内の怒涛まつり～花火大会を見て来ました。
海から上がる花火が大きくてとても綺麗でした＾＾
以前に行った岩内高原ホテルでした。大浴場のお湯がとても熱かったです(^^;
露天風呂のお湯がちょうど良くて出たくないくらいでした(笑)
ラウンジで自由にコーヒーを飲めるのも嬉しくて用意されているお菓子も嬉しいです♬
ワインも飲み放題になっていてワイン用のおつまみとコーヒー用のお菓子が用意されて
ワイン用のチーズも美味しかったです(笑)
海から上がる花火の話を聞いてから一度は見たいと思っていたので嬉しかったです＾＾

ハル

2026/08/09 16:49:11

＞ muiさん
漫画本、立ち読み出来ませんか？
こっちもずっとそうだったんですが、去年くらいから自由に読めるようになりました。
ただ、「長時間の立ち読みはご遠慮下さい」って。
以前はマスキングテープで、最近は完全なビニールパッケージでした。
でもパッキングする機械が本屋さんにあったから、各書店でやっていたのでしょうね。
その労力を惜しんだのか、機械の維持費が掛かるのか、とにかく今は自由に読めますね。

ああそうか、他のもっと大きな本屋さんの本は、確かにマスキングテープで止められてますね。
もっとも１冊丸々読みたいほどの本なら買いますけどね。
そして長時間立ち読みするならBookoffですね。(^^)v

おおっ、muiさんインドも行ったことがあるんですか？
それは凄い。何語で会話するのでしょうか。
この湿度が高い日本（東南アジア）の夏は耐えられないでしょうね。
夏のオリンピックなんかでも、アフリカの人達が自分の国より暑いみたいなこと言ってますからね。

温暖化を防げって企業が努力しても、アホみたいにミサイル打って、あっちこっち燃やし尽くしてたら、そりゃあ温暖化も加速しますよ。きっと地球も悲鳴を上げてますね。

ハル

2026/08/09 16:39:53

＞ muiさん
こんにちは。
今朝は４時に起きまして。実は山へ行こうと思ってたんですよ。
下りは大渋滞でも、早起きしてそこを抜けちゃえば、帰りの上りは空いてそうだから。
でも４時出発のつもりが４時起きじゃもう遅くてやめました。
それに昨日ジムでトレーニングし過ぎて、両足とも痛かったので山は無理だなあって。

人手不足は都市圏はどこもそうだと思います。
が、私の住む市は、坂道と階段だらけの街で、それが原因なのか人口は減り、空き家も増えています。
どこを配達しても長い階段だらけ。バイクですら行かれない場所も多いんですよね。
でも本社は人口減少を基に、「もっと人を減らせ」と指示して来ます。
実は７月にも１人、ウチから横浜の局へ異動した人間が居ます。年度の途中だと言うのにね。

確かに郵便の通数とか世帯数とか、そう言う数字ではそうなるのかもですが、１軒に掛かる労力なんかは数値化されてません。山の上まで配達しても道路沿いで配達しても１軒は１軒です。
それに大型マンションなんかあれば世帯数は多いけど、配達は楽な訳で。
東京なんかだともうバイクじゃなくて、歩いて配達してる人も居ますよね。歩道を台車を押して。
そのくらい会社なんか密集してますから、通数なんかはかなりあるんじゃないですか？でも時間にすればそうでもない訳で。難しい問題です。

ウチの場合はとにかく階段が多い地域なので、膝や腰を壊す人が多いんですよ。
そのせいか、労災や休職も多くて、居るはずの人員が欠勤しちゃってると言う理由も。
ウチの班と、もう１つの班が致命的に足りてないですが、どっちも「やってられるか」と欠勤している人間が居たりするせいもあります。
ウチの班は元課長が熱中症で休んだと思ったら、それっきり来てません。
もう１つの班は、「あいつとは一緒の班で仕事出来ない」と診断書を出して休んでます。診断内容は分かりません。
まあ末期的状況ですよ。

ウチの班は私が今年で再雇用終了。夜勤専任者も60歳で再雇用には応じないで辞める予定です。
益々苦しくなるでしょうね。さすがに辞めた後のことはどうにでもなれですね。

mui

2026/08/09 16:14:41

ハルさん、こんにちは＾＾
毎朝、出勤するのが億劫でしょう(;´･ω･)
くれぐれもハルさんがケガをしないようなさって下さいね。

人手不足はどこの郵便局もという訳ではなく、
ハルさんの職場だけなのですか？
皆さん限界のようです。凄く心配。。。

私が行くイオンの本屋さんは、本にマスキングテープが貼ってあります。
なので立ち読みできません(^^;)
支払いもセルフレジで、ブックカバーとゴム輪が横に置いてありました。

そうそう。私も昔インドへ行ったことがありますが、
日中はそこそこ暑いですが、夜は過ごしやすかったですｗ
私の地域にネパール人が沢山住んでいますが、
きっと母国より暑いと思っているでしょう(;^_^A

ハル

2026/08/09 05:42:42

＞ muiさん
おはようございます。

「今日は団地は配らなくて良い」なんて指示、どうしようもないですよね。
それをやらなくするために土曜休配にしたんだし、翌日配達を翌々日配達に変更したんだから。
で、団地に手を付けずに仕事してるのに、四輪からの小包は普通に持って来ます。
何でこんなにアホなんですかねえ。出来るはず無いだろうに。
最後の１年だと言うのに、半日勤務にも変更出来ず、また膝が壊れそう。
muiさんが話を聞いてくれるから、気分一新して頑張らなくちゃです。

そう、漫画本もワンコインでは買えなくなりましたね。
でも本屋さんで、経費削減なのかビニールパッケージが外され、ちょっとなら立ち読み出来ます。(笑)

サバンナは30℃、私もそれ聞いて驚きましたよ。
ちなみに砂漠地帯なんかも50℃とかですが、夜は寒いくらいだそうですよね。
いかに日本の夏は過ごし辛いか。エアコン無しでは居られませんね。

mui

2026/08/08 23:54:33

ハルさん、こんばんは＾＾
職場がギスギス((+_+))本当に大変ですね。
この状態がいつまで続くのでしょうか。
ハルさんが可哀相。。。

本って高いですね。
今日、漫画の本を買ったのですが、540円＋税でした(^^;)
私の記憶では、昔は360円くらいだったようなｗｗ

サバンナの最高気温は30℃！？それは知りませんでした。
高温多湿の日本の夏は、サバンナで生きる動物さんには過酷ですね。

ハル

2026/08/08 00:15:51

＞ muiさん
こんばんは。
若い子がケガしちゃいましたよ。
いつも皆より多く配達する頑張り屋の子が。
今日は配達には出ずに、中で組立のみ。
頑張った結果だから仕方ないと思うんですけどね。副班長に怒鳴られてました。
今日は班内で２回も怒鳴り声。だいぶギスギスして来ましたよ。┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

アフリカで生きるライオンも、日本の暑さにはギブアップですね。
TVで「サバンナの最高気温は実は30℃ぐらいしか無い」ってやってました。
この日本の湿度の高い夏は正直厳しいですね。

海岸沿いをドライブ、想像するだけでも楽しいのですが、渋滞ではちょっと。
海もこれだけ暑いと楽しいのか、それとも苦痛なのか。
海に入って泳げば気持ち良いのかもしれませんけどね。

ハル

2026/08/08 00:08:37

＞ ももんがーさん
こんばんは。
そちらはもう秋の虫ですか、早いですね。
こちらはまだ蝉の大合唱です。ミンミンゼミ、アブラゼミ、ヒグラシなどなど。
さすがにまだツクツクボウシは鳴いてませんね。
美ヶ原ではカエルの声や、ウグイスも聞こえました。またどこか出掛けたいですね。

最近自販機でも缶を捨てるゴミ箱を用意しない所も結構あります。
で、飲んだ人が自販機の横に缶を置いて行ったりして。
すると、ここはゴミ捨て場ではありませんなんて貼り紙。いや設置者が用意すべきって思います。

昨日、ガリガリ君の梨味を食べました。結構美味しかったです。(^^)v

mui

2026/08/07 23:27:11

ハルさん、こんばんは＾＾
若い子が転倒しちゃったのですか(+_+)
今後の配達に影響しそうですね。。。
ハルさんもくれぐれもご用心下さい(;´･ω･)

こちらは台風の影響？で凄く風が強かったです。
温暖化・・・本当にヤバい暑さです。
動物園のライオンさんが、この暑さで３頭も亡くなってました。
可哀相な話です。

湘南海岸。海水浴場が並んでいるのですか！
その光景を眺めながらのドライブ。
スイスイだったら楽しそうだけど、
渋滞はちょっとしんどいですね。

ももんがー

2026/08/07 22:04:06

＞ ハルさん
今晩は☆今週もお疲れ様でした。。。
こちらも蒸し暑いです。昨日から秋の虫の声が聞こえて、まだ早いと思いました(^^;(笑)
何もしないけれども七夕でした。
この前、近所のお祭りでノンアルコールビールを買って飲み終わった缶を捨てる場所…と
思ったらちゃんと用意されていてホッとしました。
たまにコーラも美味しいですね＾＾
今日のオヤツ、昨日のパイナップリンと、頂き物でユーハイムのお菓子でした♬
暑いので最中アイスも食べました＊＾＾＊

ハル

2026/08/07 00:40:49

＞ ももんがーさん
こんばんは。

休憩場所、ですか？
そう言えば30年くらい前のオウム事件以降、街からゴミ箱が消えました。
時期は分かりませんが、ベンチとか椅子も無くなりましたよね。
横浜とか東京とか、どこか出掛けても座る場所なんて全然無いです。
大きな公園とか、他だとお金払って飲食店とか入らないとです。

今日は仕事が忙しくて、19時まで働きましたよ。
さすがにジムにも行けず、久し振りにコーラ1.5Ｌ買って帰りました。
コーラはずっと我慢してたんですけどね。
明日も忙しそう。(;´д｀)トホホ

ハル

2026/08/07 00:36:05

＞ muiさん
こんばんは。

恐らく渋滞でしょうね。通勤時間前なら分かりませんが、湘南海岸っていくつもの海水浴場が並んでいて訪れる人も多いから。
逗子海岸、材木座海岸、由比ガ浜、稲村ケ崎、七里ガ浜、江の島、みたいに大磯までずっと海水浴場です。

もう明日の夜中から帰省ラッシュが始まるみたいです。
今年は今週末から来週末まで、皆さん長い夏休みなんですね。
こっちは仕事、仕事でうんざりです。(笑)

最近は九州より名古屋・大阪の方が暑いことも多いですが、今は台風の影響で九州が凄いことになってますね。酷暑日がジャンジャン出るのも米国のイラン攻撃のせいかもですね。
何かあの攻撃で出るCO2の量が、日本が頑張って削減した量の16倍とか。
あっちこっちでミサイル打って世界の温暖化が加速してますね。┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

北海道も年々暑くなってそうですが、それでも本州より快適なのでは？
って思います。
北海道はこの季節が良くなかったら、冬なんか大変なだけだし。
ももんがーさんも、この季節は楽しまないとって羽根を伸ばしてると思います。(^^)v

ももんがー

2026/08/06 23:25:14

＞ ハルさん
今晩は☆お疲れ様でした。。。
昨日の日帰り温泉、Ｙちゃんの弟さんがどうしてもサウナに入りたかったみたいで
一緒に行くことになりました(笑)　自分はサウナは熱いイメージがあって入りたくないですｗ
以前に行っていた頃は送迎バスの止まる場所がパチンコ屋さん前だったのでバスを待ちながら
休憩できました。今はパチンコ屋さんが閉店してしまったので休む場所が無いです(^^;
その後に、いつも行ってるはま寿司とすき家ができたのですが、さすがにバスを待つ間は
入れなくて(笑)
今日のオヤツは麦チョコと、ナタデココ入りパイナップルプリンでした#^^#

mui

2026/08/06 23:16:40

ハルさん、こんばんは＾＾
湘南は大渋滞なのですか(・・;)
颯爽と車を飛ばせないのですね(^^;)

こちらこそありがとうございます♪
これからもよろしくお願いします(*^^*)

今は九州だけではなく、日本中暑いのでは？
あ、でも、同じ暑いでも、九州と本州では日差しの強さが違うかもですねｗ
ももちゃんの所はどうかな？

ハル

2026/08/06 03:00:17

＞ muiさん
こんばんは。

じゃあ湘南の海を走ってみようかな。
この季節の湘南は大渋滞ですけどね。

毎日定期的にコメントしてると、コメントが無いとあれ？何かあった？
と心配になります。
なるほど抗がん剤治療で、もう何もしたくない。みたいなこともあるんですね？了解です。
私は随分と愚痴を聞いて貰ったので、muiさんのストレス発散になるなら嬉しいです。(笑)

もっと近かったらお見舞いにも行けるんですが。
九州は今暑くて大変そう。
熱中症みたいな、余計な病気にならないよう注意して下さいね。(^^)v

ハル

2026/08/06 02:50:42

＞ ももんがーさん
こんばんは。

日帰り温泉ですか。４人で、って言うのも楽しそうです。
送迎バスもあるなんて、賑わっている施設ですね。
サウナに入ったらビールも飲みたくなっちゃったりして。

私も今月はジムの岩盤浴が利用出来ます。
暑い季節にサウナで汗をかくのも気持ち良かったりしますよね。
温泉はもっと気持ち良さそう。
ももんがーさんは、休日は結構楽しんでますよね。(*'▽')

mui

2026/08/05 22:53:00

ハルさん、こんばんは＾＾
湘南の海！いいですねぇ♪ステキ＾＾

はい。頑張ります！
副作用がつらくてコメントが出来ない時もあるかもですが、
こうやってハルさんやももちゃんとお話しできるのが
私の気分転換というか、癒しになっています。
文章にすることで気持ちの整理にもなりますし＾＾
ですので、なるべくコメントします(*^^*)
ハルさん、ももちゃん、いつもありがとうございます＾＾

ももんがー

2026/08/05 22:02:18

＞ ハルさん
今晩は☆お疲れ様でした。。。
Ｙちゃんの運転で、Ｙちゃんの弟さん、ゆきさんと４人で日帰り温泉に行って来ました。
青空が綺麗で暑かったです。予定していた所はサウナが使えなくて他の温泉になりました。
ここは、コロナになる前によく行っていた所でした。値段が上がっていたけれども
送迎バスもあって食事も美味しいのでいい所です。広い休憩所もあります＾＾
チャーハンとスープのセットにアイスクリーム食べてきました。美味しかったです♬

ハル

2026/08/05 04:26:26

＞ ももんがーさん
こんばんは。

あまりブログも更新してなくて、久し振りに覗いたらタイトル画が紫陽花だったので。
江の島＆富士山の風景に変えてみました。

凄く久し振りのドライブ動画でした。
ももんがーさんは、いつも助手席だから、ドライブは楽しそうですよね。
実は運転も楽しいんですよ。(^^)v
映像だと結構スピード出してるように見えますね。そんなことは無いんですが。

コーヒー色のメロンパン、ちょっと残念でしたね。
昨日はちょっと涼しくて、かき氷を食べたけど、アイスの方が良かった気がします。
あまり暑いのは勘弁ですね。

ハル

2026/08/05 04:20:27

＞ muiさん
こんばんは。

たまにはドライブ動画も良いかなあなんて。
そのうち海沿いなんかも撮影して来ようかな。湘南の海とか。
渋滞してるだけの風景になっちゃうかな。(笑)

抗がん剤の副作用･･･
うーん、辛いですね。
でも６回なら頑張れるのでは？いや頑張らないと。

そうそう、何か楽しいことを見つけて、習慣化したいですね。
お母様も心配ですが、まずはご自身の健康を優先しないと。
ニコタは発散の場になってますか？

ももんがー

2026/08/04 22:13:33

＞ ハルさん
今晩は☆お疲れ様でした。。。
ぶろぐの写真も紫陽花から富士山と海の風景がいいですね(^^♪
ビーナスラインという言葉もステキですね＾＾
助手席に座ってるようなイメージで見ていました#^^#　運転も気持ち良さそうですね＾＾
目の前が開けて青空が見えるのも気持ちいいですね(^^♪
カーブの度にヒヤッとするけれども無事故で良かったです#^^#

オヤツはコーヒーメロンパンでした＾＾
特にコーヒーの味はしなくてコーヒー色のメロンパンでした(笑)

mui

2026/08/04 22:01:03

ハルさん、こんばんは＾＾
ドライブの動画、拝見させていただきました。
爽快な景色ですね♪最初の霧がかかっていたのも幻想的でした。
いつもステキな景色を見せていただきありがとうございます(*^^*)

抗がん剤の副作用に今からビビッています(^^;)
ですが、もうここまで来たら覚悟を決めて頑張りますｗ
それと、ハルさんのおっしゃる通り、
あまりネガティブにならないよう、楽しいことを探して、
適度な運動もして、免疫を高めようと思います＾＾

ハル

2026/08/04 02:09:43

＞ muiさん
こんばんは。

猛暑日なのに涼しくて快適な１日でした。
ビーナスラインが開通（もう40年くらい前ですが）して高原美術館まで車で行かれるので、普段着の人も多いです。もちろん登山靴の人も居ますが、楽園っぽさを感じて欲しくて軽装の人を多めに撮りました。(^^)v
久し振りにドライブ動画（ビーナスライン）も撮影したので、またUPする予定です。
ただ峠道を走るだけの動画なので、本当はBGMなんか入れると良かったのですが、そんな時間も無いので繋いだだけの動画ですが。

手術の青い糸は溶ける糸だって言うのは聞いたことがあります。
ピンセットで無理矢理抜かなくて良かったですね。皮膚から飛び出ている部分はカットしちゃっても大丈夫だとは思いますが、まあ気にせず放置するのが良いかもですね。

そして病理検査。リンパに転移していないので、切除した卵管に転移していても大丈夫なんでしょうけど、やっぱり気になっちゃいますよね。
２泊３日を６回もするなんて大変。お母様も気付いちゃうかもですね。
地震もあって、暗いニュースばかりですが、癌治療は笑って免疫力を高めるのも大事らしいから。
何か楽しいことを探してのめり込みたいですね。
私もまた綺麗な景色でも撮影してUPしますね。(^^)v

ハル

2026/08/04 01:54:12

＞ ももんがーさん
こんばんは。

美ヶ原、涼しかったですよ。
動画では「暑くはなくて暖かい」と喋ってますが、歩き始めて雲が掛かってからは涼しかったです。
吹く風はヒンヤリとして、歩いていても全然暑くなく。
下界ではヒーヒー言ってるのに、ここは楽園。90分ほぼノンストップで歩きましたよ。
いつもは低山でも息が切れるペースで歩きます。どうしてもトレーニングしたくなっちゃうみたいで。
でも今回は完全に脱力。楽しんで来ました。
あまり楽ちんだと、今後登れなくなりそうなんで、次回は少し登る山を目指したいですね。

健康診断終わりましたか。
お祭りは無いけれど、花火を見に行ってグルメも楽しみたいですね。(^^)v

mui

2026/08/03 23:59:27

ハルさん、こんばんは＾＾
ブログと動画拝見させていただきました。
牛さんが沢山いて可愛かったです♪
広々とした道と景色で、とても気持ち良さそうでした＾＾
ほんと皆さん、軽装で来られてましたねｗ
ハルさんも少しリフレッシュ出来たなら良いのですが(*^^*)

ところで傷口の糸ですが、そのままで良いとのことでした。
自然と溶けてなくなるそうです。
切開とか痛いことにならなくて良かったですｗ

それから、病理診断の結果ですが、
卵管に転移していたそうです。
子宮を取った時に卵管も卵巣も全て取っているのですが、
念のため抗がん剤治療することになりました(;´∀｀)

8月20日から始まります。3週間おきに6回行うそうです。
その都度、2泊3日の入院です(+_+)
仕方ないので頑張りますｗｗ

ももんがー

2026/08/03 23:00:43

＞ ハルさん
今晩は☆お疲れ様でした。。。
ぶろぐ～動画を拝見しました＃＾＾＃
曇っているけれども涼しそうですね＾＾　始めの方の板の階段？歩いてみたくなりました♬
牛さんがたくさんいますね＾＾　遠くまで続いている道もいいなと思いました♬
写真もいいですね＾＾　はるか遠くに見えているホテルまで歩かれたのですね(^^)
お疲れ様でした( ^^) _旦~~
健康診断が終わってホッとしました#^^#

ハル

2026/08/03 05:34:56

＞ muiさん
おはようございます。

配達も１人２区まで来ると、とてもそこまでは。(;^_^A
もう走ると膝に痛みが来ちゃうので、まあ今まで頑張ったから歩いてやります。

お母様、ちょっと元気が出たんですね？
自力で移動出来ることも喜びですが、muiさんが色々と話を聞いたりお世話しているのが効いてるかもですね。自分で色々出来そうなら、老人ホームなんてやっぱりやーめたってなるかもね。
家族で助け合って、皆さん元気になると良いです。

muiさんもそれは心配ですね。
ネット検索すると、そのままで良い、出た部分だけカット、傷口を開いて施術、みたいに色々出てます。
やっぱりお医者さんに意見を聞くのが一番ですね。
自分のことだけでなく周りのこともあって大変ですね。
早く心配ごとが全て解決しますように。

ちょっと綺麗な自然の風景を撮影して来ましたよ。(^^)v
御覧下さい。

ハル

2026/08/03 05:18:13

＞ ももんがーさん
おはようございます。

出店（屋台）も良いけど、はま寿司も良いじゃないですか。
２回分楽しんで来た感じですね？
ビールもノンアルで、健康診断もバッチリ。(^^)v

私も毎日嫌と言うほど歩いているのに、昨日は美ヶ原に行って来ましたよ。
早速ココログに記事を載せました。YouTubeも。
仕事と遊びは別腹です。(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪

ももんがーさんも次は花火ですね。
楽しめる時は楽しまないとですね。(^^)v

mui

2026/08/02 23:37:40

ハルさん、こんばんは＾＾
今日のコーデ、夏らしくてとってもステキですね(*^^*)
焼きトウモロコシが美味しそう(*´▽｀*)

お仕事、ペースアップなんて絶対ダメですよ(>_<)
若い子と張り合うのは止めて下さいね～(;'∀')

母は今日から歩行器を使用していました。
自分の好きな時にトイレに行けると喜んでいました＾＾
少し気分も明るくなったみたいです。

私は明日、病院受診です。
今日お風呂に入った時に気付いたのですが、
手術痕から糸が飛び出ているみたい。2カ所もｗ
ピンセットで抜こうとしたら、姉から怒られました(^^;)
でもそれ以前に、引っ張っても抜けませんでした。
明日先生に言いますが、
切開して取りましょうとか言われたら怖いです(>_<)
もう痛いことはやめて～って感じｗｗ

ももんがー

2026/08/02 23:28:41

＞ ハルさん
今晩は☆
ゆきさん姉妹と一緒に夏祭りに行って来ました(^^♪　楽しかったです＾＾
会場で食べる予定だったけれども、フリーマーケットで買い物してから
近くの はま寿司になりました(笑)
明日が健康診断でなかったら、お祭りのお店でいろいろ食べたかったですが(^▽^;)
ビールもノンアルコール(笑)　いったん家に帰ると億劫になって
夜の花火も行くのをやめました。その分、８～９日にかけて岩内の花火を見て来ます♬

ハル

2026/08/02 03:02:01

＞ muiさん
こんばんは。

身体はもうハッキリと疲れてるのが分かります。
夜だけでなく昼間も寝落ちです。

配達量が限界を超え、それでも膝のことを考えると走ったりは出来ません。
この暑さの中、若い子たちは走って配達しています。
量の差で言うと、私が1.6人分で、若い子は２人分。
それで終わる時間が同じくらいでした。ペースUPしたら膝が壊れそうで。(;^_^A

お母様、少しはストレス発散出来たようで良かったですね。
そうですか、老人ホームですか。
本人が行きたがっているなら、それは良いことなのかもですね。
とにかくご本人が、ニコニコ暮らせるのが一番ですから。
まあ気が変わるかもしれないし、まだ先の事は分かりませんけどね。
入院中から少しでもニコニコしていれば、家でもホームでも大丈夫なんでしょうけど。
muiさん自身も身体を壊さない程度に、そしてどこかで発散して下さいね。(^^)v

ハル

2026/08/02 02:52:54

＞ ももんがーさん
こんばんは。

ジムには行きましたよ。今週はナント５回も行っちゃいました。
さすがに足トレは控え目に、他を重点的に。
そして今月はスタンプが貯まって「岩盤浴」が利用出来るのでそれも。
低温サウナみたいな感じで、熱いけど気持ち良いです。(^^)v

保険会社、大変そう。
配達は辛いけど、頑張れば何とかなるから。（現状は何とかなってないですけど）
営業は頑張っても取れない時は取れないから･･･。

お祭り楽しんで来て下さいね。

mui

2026/08/01 23:08:39

ハルさん、こんばんは＾＾
一日2万2千歩って、ちょっと凄いです(>_<)
ハルさんの膝が壊れてしまいそう；
本当に過酷な業務ですね。どうにかならないものでしょうか。

↓のコメントを読ませていただきました。
今日は色んな用事を済まされたのですね。
お疲れ様でした(*^^*)
明日はどうなさるのかな？決して無理はなさらないでください。
体が休息を求めているかもしれませんので。

今日は面会で、母の愚痴を色々聞いてきました。
体も拭いて着替えもして、少しはスッキリしたかな(^^;)
病院で糖尿病の管理をしてもらっているけれど、
こっそりシャインマスカットを持って行きましたｗｗ
こっそり食べるのが美味しいらしいです(笑)
母は、退院後は老人ホーム行きを検討していました。
まぁそれもありかな＾＾

ももんがー

2026/08/01 23:02:31

＞ ハルさん
今晩は☆
お休みだけれども忙しそうでしたね＃＾＾＃
ジムにも行けたでしょうか？

保険会社に居た頃は、目からうろこがいっぱい落ちました(笑)
夏に一週間の連休があるのもビックリでした。
夕方、会社に戻って、それぞれの班の机の上にお菓子が置いてあるのもビックリでした(^^;
今日のオヤツは１００円で買えたアップルパイでした♬
明日は、ゆきさんと、ゆきさんのお姉さんと３人で近所の夏祭りに行って来ます♬

ハル

2026/08/01 12:48:06

＞ ももんがーさん
こんにちは。

今日は色々とやりたくて（買い物など）、朝イチで整形に行って来ました。
9:30営業開始で、9:40に行きましたが混んでましたね。
土曜は9:15ぐらいから並んでますから。
お陰で午前が全部潰れて今帰宅しました。これから買い物かな。夜はジムにも行きたかったりして。(笑)
明日は早起き出来たら遠出したいですね。まあ身体と相談しながらね。

ラジオ体操はきっとどこも一緒ですね。首からカードぶら下げてましたよ。(^^)v
最終日に何か貰ったかは忘れましたが。

花火は現地で見るのが一番でしょう。蚊に刺されるのは嫌ですが。
ウチは花火は見えますが、山の上に上がるのが見える感じで、仕掛け花火とか下の方でやるのは何も見えません。
そしてそしてペルセウス座流星群ですか？ももんがーさんがワクワクする季節ですね。
私は夜はもう起きていられないので流星群はパスかな。

しかし社会人の夏休み（休みじゃないけど）は楽しくないですね。
来年からまた休みだからワクワクしたいですね。(^^)v

ももんがー

2026/08/01 12:30:59

＞ ハルさん
こんにちは♪
休むことができているでしょうか…　整形かな？

昔々、夏休みに入ってからのラジオ体操はカードを首から下げて体操が終わったら
ハンコをもらってました。寝坊することが多かったです(笑)
最後の日は文房具のおみやげがありました。
自宅からは花火が見えなくて、休みでないので行かなかったです。
でも今月の８～９日にかけて岩内の花火大会に行って来ます♬
海から上がる花火を見れるみたいで楽しみです＾＾
タウンの散歩…　サボり気味です(笑)　ニコリーも全く興味なくて(^^;
パンダとかいらない(笑)　パンダが初めて来た頃は縫いぐるみを持ってましたｗ
今月は半ば頃にペルセウス座流星群があるので見たいです☆彡

ハル

2026/08/01 08:40:17

＞ muiさん
おはようございます。

戦地では初日に死にたいですか？
おおっ、何か新鮮なご意見ですね。確かにそれも良いかもですね。
生き残っても横井さんのように、ジャングルで何十年も逃げ回って隠れているのも辛いですしね。
仕事も倒れるなら早目ですね。ε- (´ー`*)ﾌｯ

お母様、きっとmuiさんに愚痴を聞いて欲しいんでしょうね。
病室で１人ぼんやりしていると、前向きな気持ちでの回復は難しいかも。
ただただ早く家に帰りたいって、それだけになっちゃいそう。
家に帰ったら、あれをしたい、これもしたい。そんな楽しみがあると良いですね。

私は土日はまた整形ですが、明日はどうでしょう美ヶ原リベンジでしょうか。
疲れてるので分かりませんけど。

ハル

2026/08/01 08:19:47

＞ ももんがーさん
おはようございます。

ラジオ体操、参加者の子供にスタンプ押したりするんですか？
自分の所はそんな感じでした。
町内会のオジサン、オバサンたちが小学生にスタンプ押してました。
何か貰った記憶はありませんが、へえー、シャボン玉セットですか？良いですね。
きっと貰った子はシャボン玉飛ばすんでしょうね。大人になった時に思い出に残りそう。(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪

花火大会ですか？見には行かないですか？
ウチは家から見えますよ。昔は高い建物が少なかったからもっと見えましたけど、今も高く上がる花火は家から見えます。

今年はニコタの花火も、蛍や天の川、何にも見てません。
仕方ないですけどね。ε- (´ー`*)ﾌｯ

mui

2026/07/31 23:35:58

ハルさん、こんばんは＾＾
やっと金曜日ですね！本当にお疲れ様です！
土日はゆっくりなさって下さい。
それとも、どこかへ行かれる予定を立てたのかな＾＾
いずれにせよ、リフレッシュ出来ますね♪

頑張った末に倒れるより早めに倒れた方がって(;´∀｀)
でもお気持ち分かります。

ちょっと話がズレますが、戦争映画を観ると私はいつも、
苦しんで苦しんで最後に死ぬよりも、
戦地へ送り出された初日に死にたいな～と思います。

良く食べて、良く寝て、良く喋って、元気を出す！
ホントそれですよね！早く回復したいならば
まず気持ちから何とかしないとですね(*^^*)

ももんがー

2026/07/31 22:22:45

＞ ハルさん
今晩は☆　今週もお疲れ様でした。。。５勤…　長いですね(^^;
ラジオ体操が楽しみではないけれども(笑)　今年は班長なので一応、出た方がいいかなとｗ
最終日の今日、終わってから景品もありました。１００均のシャボン玉セットなど#^^#
他に単三乾電池と虫除けバンドというのが入ってました。
最終日、大雨にならなくて良かったです＾＾

夜８時～９時頃まで花火大会の音だけ聞こえていました。
昔々、行ったことがありました♬　その時に飲んだヤクルトジョアが美味しくて、
それから好きになりました(笑)
今月もありがとうございました＊＾＾＊

ハル

2026/07/31 03:01:48

＞ ももんがーさん
こんばんは。

目の前に･･･、馬の鼻先にニンジンをぶら下げるような？
ももんがーさんは、今はラジオ体操が楽しみなんですね？
よく町内会でやる早朝のラジオ体操ですか？
小学生の頃に行った記憶があります。そうか、ももんがーさん町内会の役員でしたよね。
寝坊するくらいだから、楽しみじゃなくて仕事なのかな。
雨でもやるんですね？頑張って下さい。

今日はジム終わりに、そのままイオンで買い物。
19:30頃だと半額の食料品がいっぱい。
つまみを数品買ったついでに、半額のおはぎを買いました。
２個入りで240円→120円だから随分とお買い得でした。
20時だとほとんど無くなっちゃうので、19時過ぎが狙い目ですね。
実は今週もちゃんとジム通いしていました。
月曜以外毎日行きましたよ。(^^)v

ハル

2026/07/31 02:54:01

＞ muiさん
こんばんは。

班を見渡すと、次に倒れるとしたら自分ですよ。
年齢的にも肥満度的にも、私で間違いない。
まあ現状は「倒れた者勝ち」なので、頑張った末に倒れるより早めに倒れた方が。(笑)

お母様も自力で動けないので、きっと心細いのでしょうね。
でも今は病院で寝ている以外に方法は無いですから、しばらくは我慢するしか。
早く退院したければ、良く食べて、良く寝て、良く喋って、元気を出さないと。
熊本ほどじゃなくても、地震があるとヒヤッとしますよね。
早く歩けるように回復しないと。

muiさんも疲れちゃうので、どこか手を抜いて心穏やかに居たいですね。(^^)v

ももんがー

2026/07/31 00:07:30

＞ ハルさん
今晩は☆　お疲れ様でした。。。
だいぶ前の日帰りバスツアーの添乗員さんが言っていた言葉が忘れられないです♬
「目の前にお楽しみをぶら下げていたらがんばれますね！」(笑)
２７日から３１日までのラジオ体操…　明日が最終日になっちゃいました(^^;
始めの日は寝坊して、２８～２９日は参加＃＾＾＃
３０日は雨だから無いと思ったらありました(^^;
明日は最終日なので雨が降っていても行こうと思います(笑)

mui

2026/07/30 23:50:50

ハルさん、こんばんは＾＾
お仕事、本当に大変ですね(+_+)
こんな酷い状況では、また誰が倒れてリタイアするか分かりませんね。
「心臓が･･･」って人は、ストレスが原因だったのでしょうかね(^^;)
ですが、辞められて治ったなら良かったです。

こちらも余震続きで、ちょっと怖いです。
九州全体が揺れている感じがします。
熊本の方々、猛暑の中での避難生活は辛いでしょうね。

私の母は、ちょっとうつ気味です。
スタッフの対応がよろしくないようで・・・。
呼んでも来てくれない。無視される。何もしてくれない等々。
早く退院したいと嘆いています。
どうすることもできないので、「あと少しの辛抱よ」となだめています；
自分でトイレに行ったり、自由に動けるようになったら、
また気持ちが落ち着くと思います(^^;)

ハル

2026/07/30 05:09:12

＞ muiさん
おはようございます。

隣の班でも去年（夏ではないけど）１人「心臓が･･･」って言って配達には出なくなった人が居ました。
その人はずっと中で組立をしていて、最後の方にちょっと配達に出たけどやっぱり無理って。
３月で早期退職しましたよ。勧奨退職で退職金がっぽり。「悪くないなぁ」って。

その人、班員の人がつい最近バッタリ会ったそうですが、もう全然元気になっていて、「辞めたら普通に戻ったよ。ホント辞めて良かった」って。
やっぱりウチの会社、ブラック企業ってやつですね。

TVは朝の出勤前しか見てませんが、熊本の地震の映像が飛び込んで来ます。
道路が隆起したり、イオンモールで爆発があったり、この真夏の避難生活とか物凄い惨状ですね。
地球環境もどんどん悪化していますね。平穏な日々が欲しいです。

ハル

2026/07/30 04:47:02

＞ muiさん
こんばんは。

サボりましたか。それで良いと思います。
１か月も毎日通って、日常の家事もして。
muiさんの方が倒れちゃいますって。
お母様は病院がしっかり面倒見てくれてるので、むしろこの１か月は休んだ方が。
きっと退院してからの方が大変だから。

こちらも限界が近いような。
ついに10区あるのに人員は６人。
真夏は郵便が少なくて、早く終わるから身体が持つのに、毎日残業じゃどうなるんだか。
参っちゃいますね。

ハル

2026/07/30 04:40:23

＞ ももんがーさん
こんばんは。

藻岩山、登るコースもいくつかあって、ロープウェイもある。
丁度こちらの高尾山（599ｍ）みたいな感じですね。
本当なら手頃な山だと思いますが、夏だと厳しいですね。

お礼、もう具体的に決めてるんですね？
先に楽しいことが待ってると、そこまでの間も楽しい気分で過ごせそう。
何か楽しいこと計画して過ごしたいですね。(^^)v

mui

2026/07/29 23:12:22

ハルさん、こんばんは＾＾
人員不足、本当に深刻ですね。
班長さんは精密検査が必要なんて、すぐには戻って来れませんね(;´･ω･)
ハルさん、くれぐれも体調にお気を付け下さい。

こちらは昨日の熊本地震で、福岡県もけっこう揺れて、
頻繁に余震が来ており、たった今も少し揺れました。
熊本には阿蘇山があるので、噴火しないかと心配です((+_+))

あ、ハルさん、お返事は不要です。
それよりも、早く休まれて下さい＾＾

mui

2026/07/28 23:42:25

ハルさん、こんばんは＾＾
今日は面会、サボりましたｗあまりにも暑かったので(^^;)
でも３軒はしごをして、買い物をしたので結構疲れましたｗ

ハルさんの職場、本当に心配ですね。
皆さん、この猛暑の中で無理をすれば、そりゃ熱中症になりますよ。
ハルさんが倒れてしまわないかと心配です。

たまにはドライブをして、絶景を眺めながら運転したら
良い気分転換になって、リフレッシュできますね(*^^*)
その時は、動画アップのことなど考えずに、ドライブを堪能なさって下さいね。

ももんがー

2026/07/28 22:53:39

＞ ハルさん
今晩は☆お疲れ様でした。。。
昔、歩いていた頃は藻岩山（５３１ｍ）に登ったことがあったけれども、
やっぱり暑かったです(笑)　登るコースもたくさんあるけれども登る時は
ロープウェイを使いたいです(笑)
ゆきさんにお礼…　一発ギャグとかは、たぶん受けないと思います(笑)
いつもご馳走していただいているのでランチをご馳走したいと思っています#^^#
あまり高いのは無理だけれども…　びっくりドンキーのハンバーグと思っています♬

ハル

2026/07/28 00:28:32

＞ ももんがーさん
こんばんは。

夏は暑過ぎて近所の低山は行く気になれませんよね。
高尾山（599ｍ）だと下界とほとんど変わらないから、登って汗をかいたら、山頂で休んでも汗が引きません。
やっぱり2000mぐらいは登らないと。ただ熊も怖いからソロ登山であまり高い山もちょっと怖くて。
美ヶ原は手頃で丁度良さそうです。また機会があれば行きたいと思ってます。

おおっ、家に遊びにですか。
大の仲良し、そんな感じが伝わって来ます。
お礼ですか。何だろう、一発ギャグで爆笑させるとか？
(⌒▽⌒)アハハ!

ハル

2026/07/28 00:05:54

＞ muiさん
こんばんは。

今回は通りませんでしたが、元々の予定では美ヶ原からの帰りは、絶景道路で有名な「ビーナスライン」を走る予定でした。こう言った走ること自体が楽しい道路も行く価値ありですよね。
志賀草津高原ルートなんてのも、一度は走ってみたい道路です。

癒し系、ねえ。
ウチの会社はイライラすることばかりだから。
先週熱中症で倒れた班長、今日も休みましたよ。明日もどうだか。
「行くのは行くと思うけど、配達は出来るかどうか」なんて。
人が足りないから身体が持たない人が増えて、益々人手不足です。(;^_^A

お母様、骨盤は治療なしですか。
じゃあこれからは良くなるばかりですね。
そうなってくれないと。
muiさんも人の世話ばかりしていないで、ご自身のことも優先してケアしないと、後で悪化しないとも限らないですよ。気になったら相談ですよ。
まだまだお見舞い生活で大変ですね。たまにはお見舞いもサボらないとですよ。(*'▽')

ももんがー

2026/07/27 22:14:59

＞ ハルさん
今晩は☆お疲れ様でした。。。
昨日は美ヶ原へドライブされたのですね#^^#
せっかくの登山(牧場歩き)…　雨降りで断念されてしまったのですね（´・ω・｀）
でもジムでの記録更新は嬉しいですね#^^#
またお休みで天気の良い日に行かれるのでしょうか＾＾

きょうは、ゆきさんの家に遊びに行って来ました。
いつも手料理をご馳走していただいているので、何かお礼をと思っています♪

mui

2026/07/27 17:26:02

ハルさん、こんにちは＾＾
山歩き、大雨に阻まれてしまったのですか。
それは残念でしたね(;´･ω･)
でもドライブして気分転換になったのですね♪良かったです(*^^*)

どなたかコメントに、ハルさんのお声が好きだから、
ゆっくり口調の癒し動画を作って欲しいと書かれていましたね(#^^#)
確かにハルさんは優しいお声をしてらっしゃいます＾＾
職場では、堪忍袋の緒が切れて怒鳴ったりしているかもですが、
本来のハルさんは、癒し系の人なんだと思います♪
ほら、お店の店員さんからクレームの電話を頼まれるくらいですからｗ

母は今日面会に行ったら、全ての管が外されていて、
かなりスッキリした顔になっていました＾＾
昨日までは、身動きが取れず苦しかったみたいです(^^;)
骨盤は治療の必要なしと言われました。
今回の手術で痛みが引いてくれれば良いのですが。。。

私も、あまり我慢しないようにします。
ずっと痛い訳ではなく、突然痛くなったり、
いつの間にか良くなっていたりなので、ついつい放置してしまい・・・(^^;)
癌も放置の結果なのですがｗｗｗ悪い癖です(;´∀｀)

ハル

2026/07/26 22:41:51

＞ muiさん
遠出しましたよ。
山歩き、と言っても最近よく行く美ヶ原。高原です。
さすがに山を歩くほど足も良くならないので、牧場歩きでもして来ようと。
６時過ぎに出発して、途中の高速がそれほど混んでいなかったので、10時半過ぎに到着かなって思ったら大雨。
もう最後の峠道を車で登り始めていて、1300ｍまでは行きましたが断念。
カッパも持っていますが、歩き始める前から雨だとその気になりません。

せっかく遠出したので、じゃあ観光に切り替えて松本でも行こうと思ったら、そっちも昼からは雨予報。
ただ長距離走って、行って帰って来ました。
お金は勿体無かったけど、運転は大好きなので気分転換にはなりました。

また明日から仕事頑張らないと。
まだ７月なのにコレですから。
この暑さ、それ自体も厳しいですが、雨が降るとゲリラ雷雨、そっちも怖いです。

ハル

2026/07/26 22:27:39

＞ muiさん
こんばんは。

お母様、吐き気ですか。
それは原因は分かっているのでしょうか。何かの薬がそう言う副作用があるとか。
今回は背骨の手術だけですよね？まだ骨盤も治さないとだから長くなりますね。
１か月入院して、しばらく自宅で静養。落ち着いたら骨盤ですか。
ご本人もですが、muiさんも大変ですね。

muiさんも痛みが治まらなければ、来月と言わず電話で診察？って言うのか、見解だけでも聞いた方が良いかもって思います。
大きい病院だと難しいかもしれませんけどね。
痛みは身体が異常を発信しているのだから、どこか原因ははっきりとあるはずです。
お大事に。我慢はいけませんよ。

ハル

2026/07/26 21:48:46

＞ ももんがーさん
こんばんは。

お祭りの食べ物も高いですよね。
花見の時に屋台のたこ焼きを食べたけど、600円でした。
感覚的にはこれがギリギリです。700円だったら買わないですね。

健康診断前日にお祭り、まあ大丈夫ですよ。
遅くまで飲み食いしなければ。
確か19時以降とか飲食禁止ですよね。だからそれまでは大丈夫なはず。(^^)v

美味しいものが揃っていたら、そりゃあ手が出ますよね。
楽しんで来て下さい。

mui

2026/07/26 18:43:14

ハルさん、こんばんは＾＾
今日は遠出されるのですね！暑いけど趣味は別ですね(*^^*)
気分転換、楽しんで来られて下さいね♪

熱中症・・・どんなに気を付けていても、
この暑さでは防ぎようがないと思います。
毎日外回りをして、体を慣らしている人でさえ倒れてしまうのですから(>_<)
ほんとに危険な暑さです。

ハル

2026/07/26 05:45:16

お二人ともコメントありがとうございます。

今日はちょいと遠出してみようと思い、ちょっと遅いけど只今準備中です。
すぐ出るので、コメ返は帰宅してからでスミマセン。
暑い地元を脱出してみます。(^_^)/~

mui

2026/07/26 00:08:18

ハルさん、こんばんは＾＾
日記を拝見させていただきました。大丈夫ですか？
ほんと、他人の心配どころではないです。
ハルさんまで倒れないで下さいね。

母は1ヶ月の入院予定です。
今日は術後１日目でしたが、思ったより元気でした。
でも吐き気が酷いらしく、ご飯が入らないそうです。

私は日に日に良くなっていますよ＾＾
でも、下肢に神経痛（針で刺されるような痛み）が起こって、
それがかなり痛いです。時間が解決するのかな(^^;)
来月初めに受診なので、先生に聞いてみますｗ

はい！お互い頑張りましょう(*^^*)

ももんがー

2026/07/25 22:23:03

＞ ハルさん
今晩は☆
来月の勤務表ができてきました。
２日の日曜日に近所の公園で夏祭りがあります。休みをもらえたので行ってみようと
思っています。焼き鳥などが楽しみです(笑)
なんとその次の日が健康診断になっていました(^^;　お祭りでビールは控えないと…ｗ
昨日イオンでカカオの代わりにヒマワリ油を使っているチョコレートの「チョコか？」を
買ってみました。今日のオヤツに食べたのですが普通に美味しいです♬
でもとても高いんですよね…　普通の板チョコで３００円もします(^▽^;)
味がわかったのでしばらく買わなくていいですね(笑)
フードコートで、みよしのギョーザが入っていて、以前はワンコインで食べれました。
今は８８０円もします。ケンタッキーもミスタードーナツも火曜市で行列だったけれども、
それも見なくなりました。フードコートが空いてるのでゆっくりできるのは嬉しいです♬

ハル

2026/07/25 00:51:05

＞ muiさん
こんばんは。

ウチの班長、体重が95㎏もあって、とにかく配達は遅いです。
いつも配達応援していますが、他班の人からも「もう応援なんかしなくて良いから。甘やかしちゃダメだって」なんて言われる始末。
でもさすがに猛暑はダメでしたね。いつも班員に助けられてますが、まさか地域住民の方々にも助けられるとは。一応金土日と休んで月曜には来るって言ってますが、また倒れられてもねえ。
どこなら配達出来るのか。
まあ自分が一番高齢者なので、他人の心配してるどころじゃなさそうですが。

手術直後って麻酔やら痛み止めで、何か劇的に良くなった感もありますが、実際は全然回復していないですよね。何しろ背骨ですから起き上がったり、立ち上がったり、それだけで大変なはず。
てか、それが出来るようになるだけど時間が掛かるかもですよね。
入院予定は長いんですか？
毎日お見舞いに行く事になりそうですが、muiさんもまだ病人なんですからね。
とにかく健康第一、お互い気を付けて頑張りましょうね。(^^)v

ハル

2026/07/25 00:40:51

＞ ももんがーさん
こんばんは。

久し振りのビール、凄く美味しかったです。
でもカロリーとは別になぜかビールは太りますよね。なので昨日だけ、今日はまた焼酎に戻しました。
休日に朝から飲むビールとか最高なんですけどね。やめておきます。(笑)
ビアガーデンなんて天国のような響きです。
ウチは去年の点呼問題以来、飲み会なんてまるで無し。
ひたすら働いて、そして怒られるだけの職場です。早く辞めなきゃ。(⌒▽⌒)アハハ!

イオンはスーパーの中では安い方ですよね。
自分も以前は会社帰りに最寄り駅のスーパーで買い物していましたが、最近はジム帰りにイオンで買い物に変えてます。ジム帰りだと半額とかになってるし。
今どき399円弁当なんてあるのはイオンだけ。
（多分他にもあるのかもですが、自分が知ってるのはイオンだけです）

今ワンコインで食べられる物もほとんど無くなりましたね。(;´д｀)トホホ

mui

2026/07/25 00:16:07

ハルさん、こんばんは＾＾
お仕事大丈夫ですか(;´･ω･)班長さんも救急搬送とは(>_<)
欠員で配達増し＋この暑さ！本当に地獄のようですね。
ハルさんも、どうか倒れたりしないで下さいね。
とても危険です(>_<)

玄米ですかｗ玄米は白米に比べて栄養価が高いから♪
あ、ホントだ！私、健康志向なのかもしれません(^^;)

お陰様で、今日無事に母の手術が終わりました。
後は一日も早く回復してくれるのをいのるだけです。
明日も面会に行って来ます。
しばらく動けないから、身の回りのお世話が必要です(^^;)

ハル

2026/07/24 01:57:10

＞ muiさん
こんばんは。

毎日凄く暑いですね。
今日は自分は平気でしたが、ナント班長が配達中に立てなくなり救急搬送されました。
明日は更に１人減る予定。
いつもは欠員が出ると内勤の人が組立とかしてくれますが、あっちもこっちも人が足りず、今日のウチの班は大型団地とか組立も配達もせず丸残り。それを今日より少ない人数でやれなんて到底無理。
それでも四輪の小包が回って来て、「こんなの出来るかっ！」って感じですね。

お米は食べないけど玄米は食べる･･･、あれ？白米の方が美味しいですよね？
てことはやっぱり健康志向、ダイエット志向ですか？

いよいよ手術当日ですか。
色々あって休まりませんね。
手術って予定より長引いたり普通にあるから、待機しているのも大変だと思います。
一旦帰宅して休むのは大事。無理しないで下さいね。
ではまたです。

ハル

2026/07/24 01:50:16

＞ ももんがーさん
こんばんは。

３連休でした。ただ学校が夏休みに入るタイミングで、どこも道路は大渋滞。
どこか行くとしたら２日目だけでしたね。
美ヶ原に行くつもりが、起きたら眠くて。結局どこにも行きませんでした。
いや、スポーツクラブに２回行きましたね。
サッカーWCの３位決定戦や決勝もやっていて、自宅でも楽しんでいましたけど。

ダイエットは難しいですね。
食べる量とか減らしても、最初の数日は減るけれど、身体が順応するからその量で足りるようになっちゃいます。筋肉も落ちて基礎代謝が減るから、リバウンドし易くなりますよね。
低糖質ダイエット、低脂質ダイエット、色々ありますが、本当は運動して痩せるのが良いんですかね。

今日は凄く久し振りにビール飲みました。
やっぱり美味しいです。(^^)v

mui

2026/07/24 00:30:13

ハルさん、こんばんは＾＾
熱中症になりかけたのですか(>_<)それは危険！
炎天下でのお仕事なので、本当に危ないですね。
くれぐれもお気を付け下さい。

あ～お米ですか？
お米を食べるとすぐお腹いっぱいになっちゃうんですｗ
私としては、炭水化物よりも、色んな物を食べて栄養を摂りたいので、
日頃からあまりお米は食べないです(^^;)
玄米だったら食べるんですけどね♪

明日は母の手術で朝から病院です。
病院待機は疲れるので、姉に任せて私はいったん家に帰りますｗ
ハルさんも大変な時に、
私たちのことをいつも心配して下さりありがとうございます(*^^*)

ももんがー

2026/07/23 22:50:10

＞ ハルさん
今晩は☆　お疲れ様でした。。。
今回は３連休だったのですね#^^#

昔々いろんなダイエットしていた頃、油を使わないダイエットもしてましたｗ
茶碗１杯のご飯は食べてもいいけれども油は一切使わないものでした。
お肉でも油抜きしたりして面倒なのですぐ止めました(笑)
オヤツも餡餅とかオハギは食べて良いけれども、やっぱりケーキが食べたくなりました(笑)
ＡＩに、２０時を過ぎても食べていいものを聞いてみたら、
塩分控えめでワカメなどの味噌汁に納豆を半パックか豆腐を少しだったら良いそうです。
空腹でガマンしても、かえって太ると聞いてガッカリでした(^^;
フランス製のタルト、名前はお洒落だけれども個包装になってないです＾＾

ハル

2026/07/23 00:02:57

＞ muiさん
こんばんは。

ニコ店達成はしたものの、、です。
閉店するタイミングが難しくて、まだ開店していますが、なかなか大変。
今日の日記に書きましたが、何しろ暑くて熱中症一歩手前。
何か目眩気味なので、もう寝ますね。

muiさんは、普段はお米を食べないのですね？
それは主食は食べないってことでしょうか。
それともパンや麺で摂ってるのでしょうか。
何か帰宅した途端に、低糖質ダイエットが始まっちゃった感じ？

お見舞いも大変ですね。
でも手術が迫っていると、やっぱり行ってあげたいですよね。
お母様も早く元気になりますように。(*- -)(*_ _)ペコリ

mui

2026/07/22 23:55:10

ハルさん、こんばんは＾＾
イベント達成おめでとうございます♪お疲れ様でした(*^^*)
私も順調です。期間内にはちゃんとクリア出来ますｗ

30代の骨密度ですか！それは凄い(*'▽')
私もどこかで測ってもらおうかな！
血管年齢とかは、たまにイオンの片隅でやってたりするけど、
骨密度測定はあまり聞きませんね(^^;)
そういうのって、信憑性あるのだろうかｗｗ

ありがとうございます＾＾
はい！今日も朝バナナを食べました(笑)
でももう無くなりましたｗ
病院では１日３回、お米が出るからですね～ｗ
私、日頃はあまりお米を食べないんです(^^;)
家に帰って、お米を抜いたとたん、体重が減ってしまいましたｗ

明日、また母の様子を見てきます。
明後日手術なので、緊張しているかも(;´∀｀)

ハル

2026/07/22 23:34:05

＞ ももんがーさん
こんばんは。
最近は動物専門店でしたが、今回は３連休なんかあったので、ちょっと普通に参加してみました。
が、３連休明けは巡回するのが辛いことで。
達成したらすぐお店を閉める人が羨ましいかも。どうしても支援して貰ったお返しを･･･なんてのが疲れを溜めているかもですね。
ももんがーさんは、あと３日ですね？寝落ちしなければ応援しますね。

最近はダイエットも頑張り過ぎない程度にしています。
昼の牛丼をミニにしている以外は、普段と変わらないかも。
あ、でもビールを止めて、焼酎にしているのは良いかもしれません。
餡子だとクリームほど罪悪感も無く美味しく食べてます。
フランス製タルトとはまたお洒落なオヤツですね。(^^)v

ももんがー

2026/07/22 22:59:53

＞ ハルさん
今晩は☆　お疲れ様でした。。。
ニコみせイベント2000皿クリアおめでとうございます!^^!
忙しい中でお疲れ様でした#^^#
私もあと三日くらいで達成できそうです。

餡子とキナコのおはぎ美味しいですね(^^♪
今日のオヤツ、業務スーパーで家族が買って来た、フランス製のタルト菓子でした♬

ハル

2026/07/22 03:25:47

＞ muiさん
こんばんは。

骨密度って簡単に上がったり下がったりするように思います。
自分もまさかの骨粗しょう症の一歩手前、ってことでCaをサプリで摂りました。
１年後は30代の骨密度なんて言われて、安心して飲むのを止めたんですよ。そうしたらまたガクッと落ちたから、慌ててまた飲み始めました。
普通にドラッグストアで売ってる錠剤です。現在の骨密度は同年齢の平均の108％、30代の平均の102％だったかな？数字は覚えてませんが良好です。

お母様、背骨が折れてたらそれは痛くて辛いですね。
何となく分かります。毎日こんなに痛いなら、もっと年を取ったらもっと辛くなるのかって。
だったら長生きしたくないなあって思うでしょうね。
背骨と骨盤、手術とリハビリかあ、長くなりそうですね。
痛みが無くなれば気持ちも変わると思います。まずは入院して治療して貰わないとですね。

muiさんもご自身が術後なのに、休ませて貰えないですね。
入院生活で体重が増えるなんて、それは普段が痩せ過ぎってことかなあ。
それなのにまだ痩せちゃうなんて過労気味ですね。
まあ猛暑で汗も出るから、飲んでいるようでも水分不足はあるかもです。
が、それでも‐3kgは減り過ぎです。
バナナ食べて回復して下さいね。(*'▽')

mui

2026/07/21 22:41:46

ハルさん、こんばんは＾＾
骨粗しょう症は治りやすいのですね♪
私は自分が骨粗しょう症なのかどうか全く分かりませんが、
母の血を引いているので、絶対あるはず(^^;)
ももちゃんが良く食べてた、カルシウムウエハースを食べようかな♪

本当に、手術で治ることを祈ります(^^;)
最悪、車椅子生活になってもいいので、痛みだけでも何とかしてあげたいです。
痛みが続くと、生きる意欲とか、生きる希望までなくなってしまうみたいなので。

今日は朝から一日中病院で疲れました(^^;)
9日間の入院生活で、体重が2キロ増えていたのですが、
退院して、一気に3キロ減りましたｗｗ
たぶん水分摂取量の問題でしょうけど。。。
これじゃ、治るものも治りませんね(;´Д｀)

ハルさんも無理をなさらず、お互い体調には気を付けましょうね＾＾

ハル

2026/07/20 22:41:29

＞ ももんがーさん
こんばんは。

もう100でしたか。
いつもありがとうございます。
今日はおはぎを食べました。普通のおはぎと、きな粉のおはぎ。
ぼちぼちダイエットは力を抜いて、少し少食にして食べたい物を食べてます。(笑)

ももんがー

2026/07/20 22:26:31

今晩は☆　お疲れ様でした。。。
次の日記ですね#^^#