５がつ２４にち

2025/05/24 03:22:41

丑三つ時

あのねぇ　いっつも思うけれどこんな時間帯に起こさないで欲しい

状況によっては継続して寝られないことが多い

すると、、、、もちろん飲むわよ

そして、、、、覚醒が

だら飲みが続くんですよねー

そこでふと考えた

本日も然りだけれど、どーも睡眠時間が短い

多分二時間未満じゃないかなぁ　って

酔い方にもよるけれど、一時は三時間以上寝れたので改善したのかなぁって

でもやっぱり短いですわ

試しに一日三回入浴して思いっきり温かくなり思いっきりスタミナロスしても、

やっぱり爆睡ができない

どーしよーもないのでこんな時間でもPCをたたいてる

ま、以前は気持ち悪さが付いてきたので布団から出られず眠れずに、、

、、、何か改善策はあるのだろーか

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