ウオーキングしてきた。
今日は１５時半から約１時間ウオーキング＆階段チャレンジしてきた。
今のうちに体を夏の気温に慣らして行かないと猛暑になった時の疲労感が半端ないから。
って事で、道路の気温計が３６℃って・・・
ウオーキングってより我慢大会の様相だよ。
帰ったらTシャツもズボンも汗でぐっしょりだよ。
そのままシャワー浴びて生き返ったよ。
シャワーを３倍気持ちよくするする方法は３０℃以上の時に１時間ぐらい軽い運動してからのシャワーは神の気持ちよさだよ。
https://x.com/2017_umi/status/1935615672740180452
枯葉
2025/06/24 22:42:00
煽りになってはいけないと思いながらも・・・
2018年に新燃岳が噴火してその後3ヶ月くらいして
大阪で震度６弱の地震があったので、トカラの群発
もあるし、一応気をつけていたいと思います。
今、大っぴらに書くと「風説の流布」とか言われて
魔女狩り（ちょっと大げさかもしれませんが）に遭うので
ま、気になるということで。
花梨(かりん)
2025/06/21 00:40:49
夜にウォーキングしないんだね。凄いなぁ・・・。
日焼け対策はバッチリしてね!
メロンパン同盟
2025/06/20 11:35:58
気温計があるとは、なんて親切な場所なんでしょう。
明治天皇陵 階段チャレンジ お疲れさまでした。
それに比べて、病気を理由に常に引きこもっているわたくし・・・
今度の万博で長時間立っていられるかが心配です。
家族の足を引っ張るわたくし・・・
KEI1957
2025/06/20 09:34:19
熱中症に気を付けてね
おおまま
2025/06/19 20:22:28
こんばんは。ウオーキングお疲れ様です。
ひろひろ
2025/06/19 18:56:09
15時半と言えば一番暑い時間帯になりますね。
私には無理だす～！
裸の悪乃娘豚人間
2025/06/19 18:44:31
凄い階段だ
豚は登れないかも
シャワーきもち良さそうだ