はこちゃん

2025/07/02 08:50:13

＞ ꕤ かえで ꕤさん
つらい思い出を話してくれてありがとうございます

心を守る方法を編み出しているというのは
すごい努力を積み重ね続けていて今も闘っているんだと感じました

ꕤ かえで ꕤ

2025/07/01 18:39:24

＞ はこちゃんさん
体調が悪くなってしまうほどなのは困りものですね。
ごめんね、気軽に「友達になっちゃえ」なんて言ったりして。
私の場合は体調はあまり左右されなくてメンタルに来るだけなので
またアイツ（希〇念慮）がきたか･･･とバリアーを張ったりしています。
昔はシェルターがどこかにないかと心の中を探し回りましたが
結局見つけることは叶いませんでしたね。

はこちゃん

2025/07/01 08:46:16

＞ ꕤ かえで ꕤさん
かえでさん、コメントありがとうございます

暗い気持ちも自分と思って受け入れたいのですが

受け入れると体調が悪くなるので困ってるんです

かえでさんのいう距離感がわかる日がくるといいな～。

ꕤ かえで ꕤ

2025/06/30 21:18:24

いっそのこと、暗い気持ちともお友達になってみたらどうかなぁ？
どんな人だって、明るい気持ちと暗い気持ちを持っているもの。
明るいだけではダメで、暗いだけでもダメなんだと思います。

ただし、何事も距離感は大事。
仲良くなるのはほどほどに、を心掛けましょう。

はこちゃん

2025/06/30 14:09:08

＞ 北川ほくせんさん
ありがとうございます
色々やってみますね

北川ほくせん

2025/06/29 21:24:12

ごまかしは報われるものではないけれど
気持ちの谷をほんのすこしゆるめてくれる、
何時間もお風呂つかるのもよいし
眠るだけも
田んぼでぼーっとするでも
何かすこしでもましにするための時間とれるといい。

はこちゃん

2025/06/29 17:14:32

＞ 北川ほくせんさん
今日、１００均へ行って、ネイルチップの道具買ってきて、２時間かけてやってみた。左手分しかできなかった。やっている間集中してたけど、しんどかったです。５枚のチップを並べて写真撮ってＸへポストしたり、友達に送ってみました。友達は優しいから「綺麗です」と言ってくれたけど、根暗な気持ちはそのままです。

北川ほくせん

2025/06/29 14:02:09

なんとなくできる事でごまかそう