Opu

手作り経口補給水

日記

水500cc

塩1.5g
レモン汁大1
ハチミツ大2
クエン酸少々

でスポーツドリンクの代わりになります。
ここ最近毎年作っていますが、味は微妙。


#日記広場:日記

  • こめっこ

    こめっこ

    2025/07/10 21:34:13

    手作り経口補給水は緊急時以外使わないで普通にスポーツドリンク飲む

  • Opu

    Opu

    2025/07/10 20:16:24

    > こめっこさん
    ハチミツの代わりに砂糖使うと余計まずくなるおw

  • Opu

    Opu

    2025/07/10 20:14:49

    > ごろちゃんさん
    アカシアとかよいハチミツ使えば少しは美味しくなるおw

  • ごろちゃん

    ごろちゃん

    2025/07/08 21:58:43

    割りばしの太い方で砂糖、箸先の方で塩を計って作るのは聞いたことがあります。

    はちみつやレモンが入っていても味は微妙なのね^^;;

  • こめっこ

    こめっこ

    2025/07/08 21:27:18

    水 1リットル砂糖(上白糖) 40g(大さじ4と1/2杯) 塩 3g(小さじ1/2杯) お好みでレモン等の柑橘果汁じゃないの?
    クエン酸とレモン汁がかぶってる気がするよ。
    蜂蜜だと赤ちゃんに使えないみたいだから砂糖の方がよさげ。