日焼け 日記 2025/07/23 00:00:11 この夏は、、、例年に無いくらいの勢いで日焼けしている。平日の朝八時半から昼迄自転車で70kmを走り回っているから。腕から肩、太腿から下、真っ黒けである。まるで、小学生のような状況。激しい日焼けは良くないけど、日光を浴びるとビタミンDが生成されて抵抗力が増すとか、、、自転車で毎日100km走る、、、三ヶ月も続くと結構慣れてきた市、疲労感も程々になってきました。 #日記広場：日記
