のんびり金曜日 日記 2025/07/25 22:29:50 お仕事も急ぐことなく、のんびりしております。 書類がそろっていないのもありますが、 焦ることもないのでゆったりしております。 今年のお盆休みは長いらしいのですが、 私はそこまでとれませんよ…せいぜい4連休にできるかどうかです。 有給とりたい(‘’* 家ではいつも通りののんびり具合です。 どうしてもやることが録画の消化しかないですね。 座りっぱなしにならないように。 時々スクワットやら、かかとあげやらをやっています。 運動は大事ですよ。 #日記広場:日記 紅玉 2025/07/26 23:26:22 コメントありがとうございます☆ >モン君さん 100階もスクワットはできません>< せいぜい10~20甲斐です。 >イヌリンさん 日頃の運動は大事ですよね。 錦衣苦痛にはなりたくないですね>< 違反申告 イヌリン 2025/07/26 14:31:09 かかとあげだけでも久しぶりにすると筋肉痛になりそうになります。毎日の運動大事ですね~ 違反申告 モン君 2025/07/26 06:33:18 100ワット スクワット 違反申告
紅玉
2025/07/26 23:26:22
コメントありがとうございます☆
>モン君さん
100階もスクワットはできません><
せいぜい10~20甲斐です。
>イヌリンさん
日頃の運動は大事ですよね。
錦衣苦痛にはなりたくないですね><
イヌリン
2025/07/26 14:31:09
かかとあげだけでも久しぶりにすると筋肉痛になりそうになります。毎日の運動大事ですね~
モン君
2025/07/26 06:33:18
100ワット
スクワット