たまご

たまご

たまごの日記です。

夜のお仕事の場合

ココロとカラダ



今日は15時〜22時までお仕事です。

早めに日記を書くことにしました。

嬉しいことに

最近は睡眠が上手くいっていて

夜、6時間〜8時間眠れています。

睡眠薬を飲んで早く寝るようにしてから

眠れるようになりました。

問題もありますがこのまま

様子をみたいと思っています。

明日も夜仕事なので

睡眠時間がズレることになりますが

臨機応変に対応したいです。

頑張ります！




#日記広場：ココロとカラダ

  • たまご

    たまご

    2025/08/11 00:04:22

    ＞ ふわちゅんさん
    本当にそうですね。
    様子をみながらお仕事との兼ね合いを探りたいと思います。
    睡眠が取れるようになってよかったです。

  • たまご

    たまご

    2025/08/11 00:02:48

    ＞ こきりこさん
    ありがとうございます！
    無理しないで頑張ります！

  • ふわちゅん

    ふわちゅん

    2025/08/10 13:33:43

    睡眠がとれるようになってひとまず良かったです。
    お仕事との兼ね合いが難しそうですが
    追い追い様子見、ですね。

  • こきりこ

    こきりこ

    2025/08/10 11:44:24

    無理せず頑張ってくださいね。ᶠⁱᴳʰᵀᵎᵎ( ᐢ˙꒳​˙ᐢ )⚑⁎∗