夏音

2025/09/02 04:10:28

＞ ひよりさん
(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ　もう長いからね～笑

ひより

2025/08/31 17:11:40

＞ 夏音さん
てぃもちゃんと「夏音ちゃんとお友達なんだねー」って話したよ(o^―^o)ﾆｺ

夏音

2025/08/31 16:39:16

＞ ひよりさん
(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ　もう長いかな。

ひより

2025/08/29 23:49:58

＞ 夏音さん
夏音ちゃんも、てぃもちゃんとお友達なんだね♡
いいこだよ(´･ω･)(･ω･｀)ﾈｰ

夏音

2025/08/29 23:35:30

ティモちゃんいるぅ～夏音もお友達だよ♡

ひより

2025/08/29 13:32:43

＞ 461oceanさん
461oceanさんこんにちは♪
なるほど！
特に夏だし、脳を冷やしてやるのもいいですね＾＾
柔らかいひんやり枕、昔買ったんだけど、ダンナに捨てられてしまった(-_-;)
私が片づけられない女なので、ダンナはなんでも捨ててしまいますｗ

ひより

2025/08/29 13:29:48

＞ みーあアムネリスさん
みーあちゃんありがとう＾＾
だいじょうぶよ＾＾
昨日まで引きずったけど、マイペースに戻ったみたいです。
疲れてたら、眠れるとは限らないの、お母様、分からないのね…

ダンナと2人きりの家族で、仕事しないで家にいて、事件もないので、ちょっとしたことで疲れたり落ち込んだりしちゃうんだよ…
我なりに情けないわ(^^ゞ

ひより

2025/08/29 13:25:55

＞ キョンタさん
きょんちゃんこんにちは♪
ありがとう。
そうだね、仕事もしてないし、寝なくてもいいのさって呑気に構えてるよ＾＾
翌日お昼寝すればいいしね＾＾
この日記ではいろいろ公表してきた私だけど、まだ公表できないこともあるので、書けないこともあるの～(^^ゞ
みんなには助けられているよ(o^―^o)ﾆｺ

ひより

2025/08/29 13:22:29

＞ ♋まーちゃん⁂さん
まーちゃんこんにちは♪
ありがとう。
まーちゃんも、眠れないことあるんだね。
起床するまで眠れないのはつらいね。
私は朝方になってうとうとするかな。
昨日も今日も予定が無い日なので、やっと今日になってマイペースに戻りましたｗ
ほんと、お仕事されてる人は尊敬します。
私なんて、ほんとにしょーもないことで疲れたり落ち込んだりしてしまうの。

461ocean

2025/08/28 20:04:44

「心身ともに疲れる」の「心」の方が疲れていると、
「脳が疲れている」ので眠れなくなる可能性が高いでしょう。

「脳を冷やして」やらないとうまく眠りに付けないらしいので
ひんやり枕とかが必要かもしれません。

みーあアムネリス

2025/08/28 16:28:04

ひよりちゃん、こんにちは＾＾
大丈夫かなあ。。。
心配だなぁ。。。
眠れい時は辛いですよね＞＜
疲れてたら、眠れるとは限らないの、分からないうちの母です；；
疲れすぎると眠れなくなりますよね。。。
うーんどうしたらいいのだろう。。。
お医者さんに早めに行ってみるのはどうでしょうか？
お大事になさってください☆彡

キョンタ

2025/08/28 15:04:34

眠れない時は、寝なくても良いのさって呑気に構えた方が良いかもね。
二コタではグチを書いてすっきりしよう！せっかくの二コタなんだし・・・

♋まーちゃん⁂

2025/08/28 08:47:58

おはようございます。
眠剤服用してる方に言うのもおかしな事ですが。
個人的は、眠れない時は、無理して眠ろうと思わず、
本を読んだり、音楽を聴いたりしたら良いんじゃないかと。
私、夜中に目覚めて、トイレに行った後、眠れない日々が多々あります。
その時は、無理せずに、スマホ見たり、お布団でストレッチしたりして、
起床するまでゴロゴロしてます。
仕事の時は、夕方になるとね、
体力のエネルギーが、0になりかけて、倒れそうになりながら帰宅して、
そのまま、寝ちゃう事もあります。
脳がフル稼働して電池切れになるのを待つ感じかな。
何事も無理は禁物。
公開せずとも書いて、一度リセットしましょうね。