睡眠時間は2時間 ココロとカラダ 2025/09/01 16:11:29 昨日は睡眠薬を飲まずに 夜を過ごしました。 やはり、睡眠薬を飲まないと 眠れません。 2時間しか眠れませんでした。 #日記広場:ココロとカラダ たまご 2025/09/02 10:52:25 > ふわちゅんさん ありがとうございます。 明日からはちゃんと睡眠薬を飲みたいと思います。 違反申告 たまご 2025/09/02 10:50:40 > ココアさん ありがとうございます。 ゆっくり眠れました。 違反申告 たまご 2025/09/02 10:50:21 > こきりこさん 薬飲まないと眠れないのですが、夜更かししたかったこともあって薬を飲みませんでした。 今日はぐっすり眠れました。 違反申告 たまご 2025/09/02 10:48:45 > ミリさん ミリさんはたくさんお薬飲んでますね。 それだけ気持ちを安定させるのに必要なんですね。 違反申告 ふわちゅん 2025/09/01 23:19:50 今晩はお薬の力を借りてぐっすり 眠れればいいですね。 違反申告 ココア 2025/09/01 22:08:54 今日はゆっくり寝れますように 違反申告 こきりこ 2025/09/01 21:53:46 薬ないと眠れないですよね。 今日は、ぐっすり眠れますように。 違反申告 ミリ 2025/09/01 18:46:59 こんばんは(o^^o) やはりお薬ナシでは無理なようですねσ(^◇^;) 私も同じくですよ、睡眠薬+抗不安剤+気分安定薬 +定型抗精神病薬が就寝前の基本です(--)(__) それに加え、呼吸器内科の吸入薬、錠剤、ビタミンや鉄 アレルギーの薬もくわえると、13錠+1吸入薬 今日はスッキリ寝れますように(゚゚)(。。)ペコッ 私もね、睡眠薬無し試したことがあってね、やはり無理だった 違反申告
たまご
2025/09/02 10:52:25
> ふわちゅんさん
ありがとうございます。
明日からはちゃんと睡眠薬を飲みたいと思います。
たまご
2025/09/02 10:50:40
> ココアさん
ありがとうございます。
ゆっくり眠れました。
たまご
2025/09/02 10:50:21
> こきりこさん
薬飲まないと眠れないのですが、夜更かししたかったこともあって薬を飲みませんでした。
今日はぐっすり眠れました。
たまご
2025/09/02 10:48:45
> ミリさん
ミリさんはたくさんお薬飲んでますね。
それだけ気持ちを安定させるのに必要なんですね。
ふわちゅん
2025/09/01 23:19:50
今晩はお薬の力を借りてぐっすり
眠れればいいですね。
ココア
2025/09/01 22:08:54
今日はゆっくり寝れますように
こきりこ
2025/09/01 21:53:46
薬ないと眠れないですよね。
今日は、ぐっすり眠れますように。
ミリ
2025/09/01 18:46:59
こんばんは(o^^o)
やはりお薬ナシでは無理なようですねσ(^◇^;)
私も同じくですよ、睡眠薬+抗不安剤+気分安定薬
+定型抗精神病薬が就寝前の基本です(--)(__)
それに加え、呼吸器内科の吸入薬、錠剤、ビタミンや鉄
アレルギーの薬もくわえると、13錠+1吸入薬
今日はスッキリ寝れますように(゚゚)(。。)ペコッ
私もね、睡眠薬無し試したことがあってね、やはり無理だった