ゆかむぅ

ジレンマ。

日記

もうすぐ人間ドックがあるから、少しでも運動しないと!っていう気持ちと、無理に歩いたり走ったりすると、また接骨院の治療がマシマシになるというジレンマと戦った夕方(´-ω-`)


で、結局「少しならいいだろう…」といつもより抑え気味で歩いてきた☆

確か「検査前日は激しい運動はしないでください」とか注意事項に書いてあったような…

色々考えた結果これがいいんだろう。
うん、きっとw(((uдu*)

風があって涼しい(*'ω'*)
外を歩くのも気分転換になる☆

今日は残業しちゃダメの日。

いつもはそんな事お構いなしに、仕事に追われて結局帰るのも遅くなるんだけど、今日は遠慮なく定時を待ってさっさと帰宅☆
歩く為w

もはや何かに取り憑かれているのか(;'∀')

健康診断で「定期的に運動してます」って言いたい為ですがw


#日記広場:日記

  • ゆーり

    ゆーり

    2025/09/13 06:42:52

    初心者でもできる筋トレあるんだけど
    この話したせいか拒否くらったことがありましてorz

  • ★ラインハルト

    ★ラインハルト

    2025/09/11 22:04:36

    定期的に運動は、高ポイントなんだけどなw
    ずっと長いよねぇ、もう接骨院も半年くらいか。
    まぁ冬でもそっちは雪がないから、散歩もジョギングも
    できそうだから、今はまだ無理しないでいいのかも

  • ココア

    ココア

    2025/09/11 19:33:35

    歩くの健康にいいですよね。
    ゆかむぅさんの日記を読む度に、私も歩かなくっちゃと思うのですが。。。。