ジレンマ。
もうすぐ人間ドックがあるから、少しでも運動しないと!っていう気持ちと、無理に歩いたり走ったりすると、また接骨院の治療がマシマシになるというジレンマと戦った夕方(´-ω-`)
で、結局「少しならいいだろう…」といつもより抑え気味で歩いてきた☆
確か「検査前日は激しい運動はしないでください」とか注意事項に書いてあったような…
色々考えた結果これがいいんだろう。
うん、きっとw(((uдu*)
風があって涼しい(*'ω'*)
外を歩くのも気分転換になる☆
今日は残業しちゃダメの日。
いつもはそんな事お構いなしに、仕事に追われて結局帰るのも遅くなるんだけど、今日は遠慮なく定時を待ってさっさと帰宅☆
歩く為w
もはや何かに取り憑かれているのか(;'∀')
健康診断で「定期的に運動してます」って言いたい為ですがw
ゆーり
2025/09/13 06:42:52
初心者でもできる筋トレあるんだけど
この話したせいか拒否くらったことがありましてorz
★ラインハルト
2025/09/11 22:04:36
定期的に運動は、高ポイントなんだけどなw
ずっと長いよねぇ、もう接骨院も半年くらいか。
まぁ冬でもそっちは雪がないから、散歩もジョギングも
できそうだから、今はまだ無理しないでいいのかも
ココア
2025/09/11 19:33:35
歩くの健康にいいですよね。
ゆかむぅさんの日記を読む度に、私も歩かなくっちゃと思うのですが。。。。