カロリーアプリを始めて1日
お仕事終わり！暇めだったけど、なんか疲れたーー
あんだけ好き勝手食べてた食事を見直そうとしてダウンロードしたカロリーアプリ
今まで食事記録をしてこなかった訳ではなく、色んなアプリをダウンロードしては記録をつけるのが面倒になり三日坊主になってたわけだけど、なんでかなーって考えてて、今までは栄養士さんとかとガッツリ話す事もなくただ漠然と痩せたい、痩せなきゃなーと思いつつ行動出来てなかったんだよね汗
口癖は「痩せたい痩せたい」でも行動は真逆の事をしていて、、好きな時間に夜遅くとか、食べて飲んで、そりゃ太りますよね
まだアプリを始めて1日、クリニックも1回施術を受けただけ、結果はまだまだ先だけど、リバウンドしないような習慣をつけたい
1人だとついつい食欲に負けて好き放題してたけど、高いお金払ってるし、クリニックに通う以上、そこは頑張らねばって思ってる（できるかな、、？）
とりあえず、ココでダイエット記録をつけていこうと思っておりますので、よろしくお願いします
いちな
2025/10/10 19:52:19
＞ イドさん
コメントありがとうございます！！
まだまだクリニックにも通い始めたばかり＆ニコタも始めたばかりで初心者ですが、よろしくお願いします(*^^*)
私も体重変化なしです(´；ω；｀)
いや始めたばかり（まだ2日くらいしか経ってない）だから結果は先なんだろうけど、数グラムも減ってないのを見ると…
アプリは段々慣れてきました！
またコメント頂けたら嬉しいです（私もお邪魔しますね）頑張りましょ～
イド
2025/10/08 22:28:41
通りすがりのイドです。
題名に惹かれて来ちゃいました。
私はダイエットを始めて1週間ぐらい経ちますが、未だに体重の変化はなしです。
でもアプリとかで記録を付けるのも良いかもしれませんね.....φ(ﾟдﾟ●)ﾒﾓﾒﾓ～♪
いちなさんはクリニックにも通ってるようで本気度が伺えます。
お互い細くなるまで頑張りましょう＾＾