今日のテレビでアンミカさんの「ポジティブ考え方」を話していた。
そういう考え方が必要だ、と感じた。
数年前から「イラっとしたとき」とか「カチッとしたとき」は、
家に帰ってからノートにダーっと書いて、一息するようにしている。
その時イライラしても、あとで考えるとどうでもいいことだったりするからね。
もう少し「ポジティブ思考」でやってみるか。(*'▽')

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