忙しくて疲れた汗
イレギュラーな事もちょいちょい起こり、それにより上司も若干、ピリピリしたり、気持ち的にも疲れた日。

そんな中、シェイカーが昨日届いてたので、今日の朝ごはんはプロテイン置換え食にしてみました。美味しいプロテインではあるけど、やはりエネルギーが出ないというか、頭が働かないというか( ੭⌯᷄ω⌯᷅ )ｳ,ｱﾀﾏｶﾞ
米食べたいっと思いつつ、あっという間に昼が過ぎ、お昼ご飯を食べれたのは午後5時…夕飯？
もうフラフラを通り越したので、春雨スープを食べて（本当はサラダも食べるつもりだったんだけど、電話来たりしてゆっくり食べれず）サラダは夕飯にします。

先日、カロリーアプリの話をしたのに、何だかんだで食べちゃってる感あって（お酒飲んだし）全然ダイエットになってないと言うか、体重ピクリとも変わらず…うーん、、まぁ始めて3日位だしね。
運動してる訳じゃないし、、、

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