肩こり
最近、肩こりというか首こりがひどいです。
原因はスマホやPCの使いすぎと普段の姿勢の悪さでしょうね。
巻肩でストレートネックで反り腰です。
ホットペッパービューティーで、良さそうな施術をしてくれそうなお店を予約しました。
そういえば、去年も同じような不調で全身マッサージヘッドスパと足裏マッサージをしてくれるお店に行きました。
悪くはなかったけど、リピートしないでいつも不調のときに行く整体に行くと症状が落ち着きました。
今回もいつもの整体に行けばいいんだけど、ちょっと冒険。新規開拓してみます。
tantan
2025/10/19 19:36:50
＞ みかん君さん
みかん君さん（呼び方おかしい？）に聞いてから、納豆前より食べるようになりました。
はすやの粉なっとうって知ってます？
同じ効果があるならいいんですが、楽天で半額クーポン出てるので試してみようと思ってます。
入浴剤、実はあまり好きじゃないんです。
実家でもらったら、ゆず湯はたまにします。
冬だけでも入浴剤使ったらいいかもしれませんね。
整体、行ってきたので日記に書きます。
みかん君
2025/10/19 18:43:55
＞ tantanさん
最近の検討だと、血流改善として、納豆（私はダメなのでサプリにしている）がいいらしい。
あとウチはここしばらくは冬場は塩化マグネシウムの入浴剤を入れている。科学的には入浴後の体温上昇の効果あるっぽい。気が向いたら試してみて。
tantan
2025/10/19 08:57:48
＞ たまごさん
麻痺してしまって←分かります！
多分ずっと凝っていたんですけど、当たり前になって忘れてたというか意識してなかったんですよ。
それが、凝ってると意識しはじめたら気になってしまって。
今日行くので、楽しみです。
たまご
2025/10/19 05:56:54
肩こり、首こり辛いですね。
私も酷いのですが麻痺してしまって何も感じません。
疲れてくると固まってるのはわかるのですが
痛くはないのです。
不思議ですね。
整体いいですね。
冒険大事、新規開拓してきてくださいね。
tantan
2025/10/18 23:04:15
＞ みかん君さん
可能性ありますね。
お風呂は湯船に浸かるようにはしてます。
食べ物も関係してるかも？
みかん君
2025/10/18 21:08:58
血行ですかね....。