momokazu

2025/10/26 04:20:56

＞ dolphinさん
有難う〜♥

　ゆっくりするのも良いよ〜❣

momokazu

2025/10/26 04:20:09

＞ KennYさん
有難う〜♥

　最初の頃は、エアロビクスにハマり
今は、ダンス〜♥　基本音楽好きで
弾くより、聞いて体動かすほうが好きかな〜♥

dolphin

2025/10/25 23:18:29

こんばんは☆彡
お疲れ様です。
今日は、雨降りで引きこもりでした。

KennY

2025/10/25 22:22:21

こんばんは。

ジムって行ったことないのよね～。
昔、自己流で筋トレはしたことあるんだけど。

基本、音楽人間ですが運動も好きです。
得意なのは水泳！(^^♪

momokazu

2025/10/25 11:39:42

＞ チーさん
有難う～～♥

　きっとそうなんですね＾＾いつも満員ですよ～～！！
空いてる時がありません。
　私はスタジオでダンスを週3～4回してますよ＾＾
今週は仕事が忙しくて、1回しか行ってません・・・

チー

2025/10/25 10:52:38

全体的に健康志向なのでしょうか。
どこのジムも大盛況ですよね。
ちなみに私は週１回の腰痛予防のトレーニングとウォーターベッドでのケアのため、整形外科に行っています。療法士さんがついてうっすら汗ばむ程度なのですが体感トレーニングなので結構筋肉痛になってます（笑）

momokazu

2025/10/25 07:32:20

＞ ほっしゃんしゃんさん
有難う～～♥

　は～い、朝1で読まさせていただきました＾＾
とっても心が和みます。いつも感謝です！！
それにしても人がたくさんですね・・・

　気を付けて行ってらっしゃい～～♥

ほっしゃんしゃん

2025/10/25 06:01:19

おはようさん＾＾momokazuさん(^^♪
いつもおおきにm(__)m

昨日ブログ更新しました＾＾
宜しかったら時間ある時にでもどうぞ＾＾

最近土日はあまり天気よくないんですが、
今日は月一の窓開けに岡山日生に行って来ます＾＾

今日も明るく楽しく元気よく、
華やいだ笑顔で素敵な週末をお過ごし下さいませ＾＾