tたたらまえ

たたらまえ

ひざ

2025/11/02 17:40:47

ずっと痛かったがだましだまし走ってた～

でも痛みが増したので3日間ウォーキングのみ～

まだ良くなってる傾向が無いので暫く継続(ﾟｰﾟ)(｡_｡)(ﾟ-ﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ

#日記広場：日記

よねぷ〜

2025/11/03 08:33:35

水中ウォーキングが良いと聞きますー
お大事になさってください(´；Д；`)
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ひまわり

2025/11/03 03:39:35

駄目、駄目、酷く成らぬ前に
一度専門医に診断して貰ったら；私の様に
成る前に；今無理してウオーキングしてて、悪くしないでね、
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たたらまえ

2025/11/02 21:01:25

＞総悟さん
|ω•๑`)ちら♪
ばんは～
あざま～す！
暫くウォーキングのみ(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
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総悟

2025/11/02 20:03:26

|ω•๑`)ちら♪
たたらまえさんこんばんわ(・ω・)ノ
お膝痛い時は無理無くお大事にです(>_<)
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たたらまえ

2025/11/02 19:06:34

＞ puniさん
ばんは～♪
(๑ㆆᴗㆆ)あい
外半月板っぽいな～痛みはあるが腫れはしていないんで暫く様子見～
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puni

2025/11/02 18:00:31

こんばんは♪
膝お大事にしてください
母が膝に水が溜まってときどき抜いてもらいにお医者に通ってます
無理をしないように言われてるみたいです
ウォーキング頑張ってください！
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