昨日は仕事になりました

2025/11/10 00:46:37

土日と連休の筈でしたが突発的な重機の故障があり

そのメンテナンス（修理）の為他県へ行ってきました

血糖値とコレステロール値を正常にしようと思い

日記にこうした方がいいとコメント下さって

とても参考になりました

自分で作るのは中々難しいのでコンビニで野菜サラダ

糖質OFFのお弁当等を買って行きました

まずサラダを食べて焼き魚を食べて腹八分目にしました

ビールも糖質OFFです　宜しくお願いします

～乾～